Receitas

Lollipop de Banana e Chocolate Fit – Receita e Benefícios

O lollipop de banana e chocolate fit é um doce ideal para quem segue uma dieta porque essa é uma nova opção deliciosa e nutritiva. Confira a receita e os seus benefícios.

Muitas pessoas encontram dificuldades em seguir com a dieta por conta da vontade que não passa de consumir doces, porém com versões saudáveis é possível conseguir reduzir medidas sem comprometer o processo de emagrecimento. O lollipop de banana e chocolate fit é uma receita elaborada pela culinarista vegana Patricia Helu, de São Paulo, e integra muito sabor através da composição de ingredientes que você encontra facilmente na sua cozinha e eles já fazem parte do regime de quem precisa perder peso. Essa guloseima é perfeita para ajudar no bom funcionamento do corpo, além de saciar a vontade de doces. Aproveite as propriedades dessa receita que é saudável e muito saborosa. Acompanhe a receita e os benefícios dessa sugestão de doce.

Receita do Lollipop de Banana e Chocolate Fit

Esse doce pode ser preparado como sobremesa e você terá a seguir todos os seus ingredientes. Experimente essa opção saudável que não irá comprometer o prosseguimento da sua dieta.

Ingredientes:

  • 2 unidades de banana nanica maduras;
  • 200 gramas de chocolate amargo 70% cacau;
  • 2 pitadas de sal;
  • 1 pitada de pimenta caiena em pó;
  • 1 pitada de canela em pó;
  • 3 colheres (sopa) de castanha de caju picadas grosseiramente;
  • 1 colher (sopa) de açúcar de coco pulverizado;
  • 1 colher (chá) de óleo de coco.

Modo de preparo:

Primeiramente é necessário cortar as bananas em 4 partes e deixá-las no freezer por cerca de 10 minutos. Durante esse tempo, derreta o chocolate em banho maria e tempere ele com 1 pitada do sal, pimenta e canela, feito isto, deixe reservado. Em um recipiente coloque a castanha, o açúcar, o óleo de coco e o que sobrou do sal e misture. Leve ao forno pré aquecido durante 8 minutos e depois coloque em um prato frio. Para finalizar, passe a banana uma vez sobre a mistura feita com o chocolate, depois leve ao freezer por 5 minutos e passe pela segunda vez realizando o mesmo procedimento. Polvilhe as castanhas por cima e leve novamente ao freezer. Sirva gelado.

Benefícios do Lollipop de Banana e Chocolate Fit

O lollipop de banana e chocolate fit ajuda no emagrecimento por conta dos alimentos que integram a sua receita. A banana contém muitas fibras que saciam o apetite, ela é rica em vitaminas, apresenta propriedades antioxidantes e mantém adequados os níveis de açúcar no sangue, já a canela em pó ajuda no processo de digestão, apresenta ação anti-inflamatória e controla o diabetes. A castanha de caju é fonte de gorduras boas, fortalece o sistema imunológico e ajuda no desenvolvimento de músculos para quem treina. A pimenta caiena acelera o metabolismo, também possui ação anti-inflamatória contribuindo para a saúde do organismo e reduz os níveis de gordura no sangue. Elabore essa receita para desfrutar de todos esses benefícios a sua saúde.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

Tags do Artigo
    banana com chocolate fit;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.