Confira as 5 comidas que são consideradas pelos nutricionistas como falsamente saudáveis e por isso deve ser evitado por completo. Note os principais em nosso blog para que possa retirar do seu cardápio hoje mesmo caso esteja fazendo uso.
A alimentação faz parte da vida diária de todas as pessoas, até porque sem elas dificilmente conseguiríamos realizar os compromissos e até mesmo ter uma vida livre de doenças. Porém, devido as variedades em exce
Quais São as 5 Comidas Falsamente Saudáveis
Não se deve eliminar de uma hora para outra caso tenha o costume de ingerir sempre, para que o organismo não tenha o efeito inverso notando a mudança brusca, mas faça aos poucos.
Óleo de coco: De acordo com pesquisas, o índice de aprovação pelos consumidores é de 75%, mas para os especialistas são 37%. Por isso, se atente a quantidade que faz parte da sua refeição.
Frozen yogurte: A diferença da taxa de aprovação entre o público e nutricionistas é de 34%, que torna possível notar a enorme diferença em relação as vantagens dos alimentos.
Barrinha de granola: Com certeza deve ser o seu lanche todos os dias ou se não, pe
Queijo processado: Não se pode negar que nestes dias mais frios, ter esse complemento no café da manhã é perfeito. Porém, o fato de ser artificialmente colorido prejudica a taxa de vantagem que para muitos chegam a 40% mas aos nutricionistas só 24%.
Suco de laranja: Deve ter se assustado por notar esta opção aqui, mas ainda assim a taxa de aprovação para os pesquisadores é de 62% sendo até mais do que os anteriores. Já para o público de 78% pelo fato de que ingerem praticamente todos os dias.
Que alimentos tem evitado comer? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até já!
Autora: Amélia
