Calculadora de Calorias – Como Funciona, Calcular e Baixar

O grande problema das dietas são as calorias, quanto mais consumimos mais elas nos engordam, e muitas vezes as pessoas acabam inserindo alimentos que elas nem sabem quantos malefícios ele tem. Reeducar a sua alimentação é a melhor maneira de ter o corpo perfeito e não ter problemas com a sua saúde. Uma das excelentes maneiras de conseguir controlar o que come e saber se está no caminho certo ou não é, usar a calculadora de calorias, elas oferecem vantagens para as beldades na dieta e ainda ajuda elas a se controlarem de maneira satisfatória. É importante ter também em mãos uma lista de alimentos que são ótimos para as refeições, assim você também fica de olho na tabela de calorias e poderá calcular o ideal para o seu dia a dia.

Como Funciona a Calculadora de Calorias

Ela é uma verdadeira aliada, a mesma possui todas as facilidades de controlar a nossa alimentação através das contas das calorias, e por isso a cada refeição que realizamos podemos saber se estamos ou não exagerando. Ela é simples e fácil de manusear, pois nela vêm programados os alimentos mais consumidos, basta apenas que você selecione a categoria em que ele pertence e a forma em que o mesmo será consumido. A cada seleção de ingredientes para a sua dieta ele começa a contar as calorias, a soma dos mesmos já mostra uma base da sua alimentação.

As dietas geralmente recomendam que as pessoas possam consumir de 1.000 a no máximo 1.500 calorias diárias, então com base nesse dado é que a sua alimentação poderá ser controlada para que você não passe dos limites.

Calcular

Para calcular é bem simples, faça um cardápio semanal para a sua dieta e use a calculadora para te ajudar, apenas com os dados de alimentos que você jogar no sistema ele contará as calorias unitárias dos produtos e no final de cada refeição ela ajuda com a soma total, em média as pessoas devem consumir cerca de 200 calorias por refeição ou elas ainda podem alternar com o valor de 150 no café, 250 no almoço e assim por diante sem exagerar e nem passar do valor total de 1.000 a 1.500.

Baixar Calculadora de Calorias

Quem adorou a ideia e deseja manter o corpo perfeito calculando as calorias com esse sistema, acesse o site www.baixaki.com.br, verifique os dados completos e saiba dicas para estar em forma sempre. Ela pode se usada em qualquer ocasião até mesmo nos momentos em que você estiver fora de casa. Use e aproveite para estar linda!

Gostaram da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até breve!