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Calmante Caseiro de Maracujá de Para Ansiedade – Receita, Como Consumir e Benefícios

Dentro do nosso corpo, temos o cérebro. Dentro do cérebro, lidamos também com os sentimentos, uma questão sensível, isso porque todos os distúrbios psicológicos estão ligados. É por isso que a nossa saúde mental deve sempre ser priorizada, pois assim como qualquer outra doença, os distúrbios psicológicos podem avançar. Além disso, um pode acabar colaborando para o surgimento de outro. A depressão, por exemplo, é um distúrbio psicológico que vem se tornando comum e pode ser desenvolvida a partir da ansiedade. A ansiedade atinge quase a população inteira, mesmo que em níveis leves. O problema mesmo está quando ela atrapalha um indivíduo de viver, sendo vista então como um distúrbio psicológico. Para controlar a ansiedade já em um nível alto, são receitados medicamentos antidepressivos. Porém, se estiver em um nível leve, pode fazer isso com remédios naturais. Isso porque muitas ervas e frutas contam com efeito calmante. A seguir, vamos ensinar a preparar um calmante natural. Além disso, vamos explicar um pouco sobre a ansiedade para que entenda melhor e saiba identifica-la em você.

A ansiedade é um sentimento comum do ser humano, principalmente durante situações onde tenha algum problema ou quando está aguardando por uma resposta decisiva, além de muitas outras situações. Porém, quando a ansiedade ocorre de forma excessiva causando sintomas e te atrapalhando até durante uma tarefa simples, é considerado um distúrbio de ansiedade. Uma pessoa que sofre com distúrbio de ansiedade sente preocupação e medo em excesso, mas diante de situações normais da rotina. Além disso, lidam também com sintomas físicos difíceis de serem controlados, são eles:

  • Constante tensão ou nervosismo
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer
  • Problemas de concentração
  • Medo constante
  • Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
  • Preocupação exagerada em comparação com a realidade
  • Problemas para dormir
  • Irritabilidade
  • Agitação dos braços e pernas.
  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia

Felizmente há tratamento para ansiedade. Além dos medicamentos receitados pelo especialista, invista também em remédios naturais. Aprenda aqui como preparar um calmante de maracujá que ajuda a tratar ansiedade. Confira sua receita a seguir.

Receita do Calmante Caseiro de Maracujá

A seguir, nós iremos ensinar a preparar o calmante caseiro de maracujá, mostrando a vocês os ingredientes que serão usados e as instruções de como deverá prepara-lo. Em seguida, vamos também mostrar como deverá consumir o calmante caseiro.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 6 flores de camomila

Modo de Preparo:

Em uma panela, coloque a água. Deixe a água ferver. Quando ela começar a borbulhar, adicione as flores de maracujá e deixe no fogo por mais 5 minutos. Em seguida, espere esfriar e consuma.

Como Consumir e Benefícios do Calmante Caseiro de Maracujá

O ideal é que consuma o calmante de camomila assim que acordar e antes de dormir. Tome uma xícara do calmante no café da manhã, enquanto estiver em jejum, pois desta forma os efeitos serão mais rápidos. Já a segunda xícara do chá deverá ser consumida antes de dormir. Mas vale lembrar que o calmante pode causar sonolência. Por isso, consuma a primeira xícara antes de dormir para confirmar se esse sintoma em você é muito forte. Além de tratar ansiedade, o calmante também fornece benefícios ao sistema digestivo.

Esperamos que tenham gostado da dica. Consuma durante 1 mês e contem para a gente o que acharam e se tiveram os resultados desejados.

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