O ceviche de salmão por ser altamente nutritivo está fazendo parte da refeição da grande maioria que anseia emagrecer, visto que ajuda de forma plena. Veja como é fácil de fazer a receita para consumir desde já.
Existem uma variedade de pratos que embora a primeira vista pareçam ser bem sofisticados, são tão nutritivos q
Receita de Ceviche de Salmão Ajuda Emagrecer
Ingredientes
- Três folhas picadas de hortelã
- Pimenta do reino
- Uma colher de cebola roxa
- Uma pitada de sal
- Um filé médio de salmão picado estando em cubos
- Uma colher de suco de limão
- Uma colher de mostarda
- Meio talo de cebolinha
- Uma colher de suco de laranja
- Três folhas picadas de coentro
Modo de Fazer
Misture a laranja, o limão, o coentro, a hortelã, o sal, a cebolinha, pimenta do reino e a mostarda. Adicione o salmão, mexa e deixe ao lado. Coloque a cebola de molho na água por cerca de 15 minutos e enxágüe com água fria. No recipiente de sua preferência, misture um pouco do suco de limão, sal, cebola, pimenta e deixe na temperatura ambiente até ficar rosa e por fim junte o salmão e a cebola.
Como Consumir Ceviche de Salmão Ajuda Emagrecer
Pode ser consumido nos mais variados horários para que se adéqüe a sua alimentação, daremos alguns exemplos, mas
Ou até mesmo como sendo principal, tendo apenas como complemento algum tipo de salada. No jantar deve ocorrer do mesmo modo ou na ceia que é pouco antes de dormir, para que não sinta fome de madrugada e acabe beliscando as guloseimas que atrapalharia toda a dieta. Esperamos que inclua o mais rápido no seu dia a dia para usufruir de vários benefícios que sentirá com o passar do tempo.
Por que os alimentos tem de conter poucas calorias? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!