Alimentação

Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês – Benefícios, Receita e Como Fazer

cha-para-emagrecerO azeite é um óleo super benéfico – principalmente o extra-virgem – que além de servir de tempero para as receitas, ainda ajuda a emagrecer, e a azeitona também é levíssima e contribui para deixar os alimentos mais saborosos. Esses dois alimentos têm origem a partir da oliveira, que recentemente tem mostrado efeitos poderosos em questão do emagrecimento, sendo a sua folha parte importante para a eliminação de gordura do corpo.

A pouco tempo foi descoberto, e poucas pessoas sabem, que a folha de oliveira, que é originada da árvore denominada como olea europaea, tem propriedades ricas que geram efeito na gordura localizada e em pouco tempo ajuda a afinar a silhueta, deixando o corpo magro e livre das temidas gorduras. O efeito é gerado a partir do consumo do chá de folha de oliveira, e a ajuda de uma alimentação saudável, que acarretam na perda de 5 kg ao mês, quando seguida uma dieta equilibrada e manter o chá de folha de oliveira sempre como prioridade no cardápio.

Benefícios do Chá de Folha de Oliveira Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês

cha-de-folha-de-oliveiraAs folhas de oliveira são riscas em nutrientes, e ainda dispõem de substâncias funcionais, que além de contribuir para a eliminação de gordura localizada, o chá feito a partir destas, proporciona combate ao envelhecimento precoce. Em apenas um mês, com o consumo diário de 4 xícaras desse chá poderoso, é possível eliminar 5 kg – sem se esquecer de manter a alimentação balanceada – e afinar de 5 a 7 centímetros de gordura da silhueta.

O chá é ótimo tanto para as pessoas que desejam perder uma grande quantidade de gordura, como também para as pessoas que desejam afinar apenas um pouco. Os benefícios da folha de oliveira vêm da sua ação antiinflamatória, antialérgica, ação hormonal, flavonóides e ainda vitamina C, que são substâncias poderosas e contribuem sempre para o melhor efeito no corpo.

Com essa junção rica de nutrientes, o chá tem poder no combate contra os radicais livres – que agem a favor do envelhecimento – e ainda previne doenças degenerativas, mantendo o seu corpo em perfeito estado, evitando o envelhecimento precoce. Além de emagrecer, alguns estudos comprovaram que o chá de folha de oliveira também atua no controle da pressão arterial. O chá possui potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês, assim atuando de forma nutritiva para o corpo e ainda estimulando a quebra de gordura e fazendo com que o metabolismo fique mais acelerado.

Receita de Chá De Folha de Oliveira Para Emagrecer                    

  • folha-de-oliveiraIngredientes: 1 litro de água + 3 colheres de folha de oliveira (pode ser encontrada em lojas de produtos naturais).

Como Fazer

Coloque a água em uma panela sob fogo alto. Quando a água levar a fervura, acrescente as folhas e deixe agir por 2 minutos. Após isso desligue o fogo e deixe esfriar, em seguida coe e beba sem açúcar e adoçantes.

O consumo desse chá deve ser feito de 4 xícaras ao dia, sempre 30 minutos antes das refeições mais importantes, para poder priorizar a ação dos nutrientes.  Para poder dar mais sabor ao chá você pode acrescentar uma fatia de abacaxi ou folhas de hortelã durante a fervura do chá. Se desejar, pode também acrescentar uma pitada de canela em pó, ela é termogênica e por isso irá atuar como um maior estimulante para o metabolismo.

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2 Comentários

  1. sandra alves dos santos disse:

    eu moro em itanhaem onde encontro folha de oliveira

  2. Rafael disse:

    Pode ser um outro tipo de folhagem?  acho muito difícil encontrar Folha de Oliveira na minha cidade. Obrigado.

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