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Chá de Moringa Para Emagrecer – Receita e Como Consumir

O chá de moringa é uma receita muito simples de preparar e é excelente para quem deseja emagrecer de forma rápida e eficaz, este chá é bastante saboroso e pode ser consumido em diversos horários. Confira como preparar.

Chá de Moringa Para Emagrecer Muitas pessoas que desejam perder peso acabam realizando diversas dietas que nem sempre dão o resultado esperado, pois o metabolismo de cada pessoa é diferente, mas você já pensou em perder peso somente bebendo chá? Sim é possível você emagrecer com este chá, pois ele oferece diversos benefícios ao seu corpo. O chá de moringa está fazendo muito sucesso entre homens e mulheres que desejam perder peso de forma rápida e eficaz sem precisar realizar dietas rígidas. Confira mais a seguir.

Receita do Chá de Moringa Para Emagrecer

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas secas de moringa.
  • 500 ml de água fervente.
  • Mel a gosto.

Modo de preparo

Coloque as folhas de moringa nos 500ml de água fervente, tampe e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos. Coe o chá e adicione o mel a gosto, passe a mistura para uma jarra e sirva quente ou gelado.

Benefícios do Chá de Moringa Para Emagrecer

O chá de moringa é uma fonte de nutrientes, apresentando duas vezes mais proteínas que o iogurte, quatro vezes mais vitamina A que as cenouras, três vezes mais potássio que as bananas, quatro vezes mais cálcio que o leite, sete vezes mais vitamina C do que a laranja e três vezes mais ferro que o espinafre. Nas folhas encontramos também antioxidantes que realiza uma limpeza no seu organismo ajudando na perca de  peso de forma saudável e sem sacrifícios e ainda diminui o colesterol.

Como Consumir o Chá de Moringa Para Emagrecer

Você pode consumir este chá pelas manhãs com bolachas ou torradas integrais ou no lanche da tarComo Consumir o Chá de Moringa Para Emagrecerde com uma salada de fruta e a noite, substituindo a janta, por exemplo, ou você pode optar em consumir após ou antes dos treinos, caso você realize atividades físicas, pois este chá vai te proporcionar mais energia para você realizar as suas tarefas. Faça você também e comece a sentir as mudanças tanto físicas quanto a saúde do seu corpo.

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Autoria: Thais Natasha

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    como tomar o chá de moringa para emagrecer;

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