Alimentação

Como Emagrecer 2 kg em 10 Dias com Papinhas de Bebê – Dicas, Como Preparar e Vídeo

painha-adultaUma boa alimentação pode render a muitas mulheres o corpo perfeito, desde que seja feita de maneira correta e, seguindo os procedimentos, para evitar qualquer risco a sua saúde, com uma rotina diferente é possível emagrecer com dicas bem simples. Conheça agora em nosso blog Como emagrecer 2 kg em 10 dias com papinhas.

Muitas mulheres querem perder peso para poder ficar em dia com sua autoestima e, bem estar por isso investem pesado em exercícios e, alimentação seguindo padrões de dietas e afins, mas para emagrecer d e forma natural é preciso se alimentar de forma leve e, nutritiva.

As papinhas são alimentos essências na vida dos bebes, pois ainda não possuem a árcade dentaria, precisam de refeições que reforcem seu sistema digestivo e, seja leve evitando as cólicas, mas a nutricionista Larissa Cohen, elaborou receitas nutritivas e, parecidas com alimentos infantis para ajudar você a perder 2 kg em até 10 dias.

Ela afirmou a funcionalidade pela quantidade de frutas, legumes e verduras utilizadas somente o que muda é que os ingredientes as todos batidos no liquidificador formando uma papa gostosa e, nutritiva.

Dicas Como Emagrecer 2 kg em 10 Dias com Papinhas de bebê

Caso você já tenha uma rotina de dieta a seguir, pode utilizar alguns dos alimentos diários na composição da papinha seja verduras, legumes, frutas podem misturar de tudo um pouco para tornar uma fonte de vitaminas e, minerais importantes para o processo de emagrecimento.

Essa dieta pode inibir a vontade de comer, que torna ainda mais funcional na sua rotina. Os alimentos batidos são traduzidos ao nosso cérebro como ruim ou até mesmo sensação de insatisfeita, pela sua aparência, facilmente você poderá perder a vontade comer descontroladamente.

A dieta é seguida por muitas mulheres de Hollywood, que querem ficar com seu corpo em forma para poderem participar de filmes e, comercias e, ficarem mundialmente conhecidas.

creme-adult

Como Preparar

Para prepará-la você pode começar a separar tudo o que possui na geladeira, desde carnes magras, cerais, legumes, verduras, frutas e assim criar diversas combinações de sabores e nutrição. Confira as sugestões de preparo para as refeições diárias:

Café da manhã:

  • 1 copo de leite desnatado
  •  10 morangos
  •  1 maçã picada

Almoço:

  • 1 pedaço de músculo
  • 2 colheres  de abóbora
  • 1 fatia de queijo cottage
  • 2 colheres farinha de linhaça

corpo-saudavelLanche tarde:

  • 1 fatia mamão
  • 1 copo de leite
  •  1 fatia de melão

Jantar:

  • 4 ramos de espinafre
  • 2 castanha-do-pará
  • 5 colheres de ervilha
  •  2 cenoura médias

Como fazer: para preparar basta acrescentar os ingredientes no liquidificador, até ficar uma mistura homogênea e, cremosa.

Vídeo

Conheça mais informações sobre a dieta da papinha de bebê para emagrecer:

Gostou desse post? Então deixe seu comentário e, obrigada pela sua visita até logo…

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.