Dicas de Como Tirar Dúvidas Com Nutricionista Online
É sempre importante se preocupar com a sua saúde, portanto não minta sobre as
Não se esqueça nunca de mostrar a sua rotina para os nutricionistas, é importante pois com isso eles podem fazer com que a as suas atividades diárias possam mudar para melhor, e assim você terá uma alimentação sempre adequada, além de ter também exercícios certos para ajudar na sua perda de peso.
Escolha entre os sites mais famosos de nutricionistas online: www.3fitness.com, www.dietaesaude.com.br e www.suanutricionistaonline.com, assim cuide de sua saúde e a transforme sempre no melhor.
Esses sites acima disponibilizam a sua consulta de forma gratuita, assim você poderá ter a qualquer momento as informações que você precisa para estar com bem estar.
Com tabelas de nutrientes importantes, rotinas e cardápios montados, regras de calorias e exercícios que ajudem a manter a boa forma, as beldades podem ter melhores informações e assim estarem preparadas no dia a dia para assumir uma rotina com estilo de vida saudável e perder peso de maneira correta.
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Ver comentários (26)
estou comendo verduras e frutas como em 3 em3 horas estava pesando 83 agora tou com 80 so que parei de perde o que faso
tenho 22 ANOS 1,65 DE ALTURA 72 QUILOS GOSTARIA DE UMA TABELA DE ALIMENTAÇÃO COM ALIMENTOS DO DIA A DIA UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA PERDER 15 QUILOS SERA QUE PODE ME AJUDAR
boa noite ,eu peso 45 quilos tenho 1,52 de altura...eu engravidei e ganhei 15 quilos so que perdi muito rapido..quero recuperar de novo..que tipo de vitamina posso tomar para ganhar pelo menos 10 quilos me ajudem por favor..eu nao gosto deser magra..muito obrigada
Bom dia! Eu peso 73quilos a minha altura 1,59 sempre fui gordinha, logicamente ja fiz tratamento p/ emagrecer consegui chega meu peso ideal 65 quilos. Depois da minha gravidez engordei tudo de novo,mas agora não consigo emagrecer porque sou muito ansiosa, as vezes não tenho , fome mas da vontade de comer muito. Eu vou p/ faculdade na hora do intervalo não tenho fome , não resisto um lanche..." estou desesperado queria perder peso eu por favor me ajude."
Grata Kellen Ferreira*
Ola enho 21 anos tenho uma filha de 1 ano e meio e atualmente estou com 80 quilos e 1,65 preciso de ajuda queria um cardápio para que eu possa reguir e eliminar pelo menos 15 kg desde já agradeço .... Obg