Dietas

Dieta da Claudia Leitte Após Nascimento do Filho- Cardápio e Dicas

claudia-leittePara ficarem com o corpo em forma, muitas famosas apostam em segredos para poderem ficar com suas curvas no lugar, sejam atrizes ou cantoras sempre estão belas e exibindo seu corpo definido e, magro. Conheça agora os segredos da dieta da Claudia Leitte, após o nascimento de seu filho.

Todas já devem conhecer a Claudia Leitte, a cantora de axé mais animada e, bonita de Salvador, com energia de sobra Claudia faz diversos shows no mês e, possui uma agenda lotada de compromissos, além de ser linda encanta a suas fãs pela simpatia e humildade. Depois do nascimento de seu primeiro filho Rafael, que nasceu forte e, bonito a mãe logo correu para poder manter seu corpo em forma mesmo depois do nascimento da criança que sempre provoca nas mulheres um aumento de peso. Claudia leite continua bela, descubra agora seus segredos que a ajudou a perder peso depois da gravidez.

Cardápio da Claudia Leitte

Confira o cardápio completo que ajudou a cantora a perder peso e, continuar com sua silhueta fina:

  • Café da manhã: salada de fruta, 1 banana, 2 fatias de peito de peru, 1 clara, 1 copo de suco de frutas;
  • linda-claudia-leitteLanche: 1 maçã, iogurte, castanhas-do-pará, 1 barra de cereal.
  • Almoço verduras variadas, arroz integral, 1 concha de lentilha, 1 filé de carne, espinafre, 1 fruta;
  • Lanche: 1 pera, 2 fatias de pão integral;
  • Jantar: legumes variados, 2 colheres de purê de batata, 1 filé de peixe, 1 pires de couve;
  • Ceia: salada de frutas, 1 copo de vitamina de abacate, iogurte.

Dicas

Depois de ter o filho, Claudia disse que tomava muita água para poder manter a pele hidratada e, tomava suco de soja tradicional para poder eliminar as toxinas ruins do corpo.

Se você deseja ficar com o corpo como o da cantora basta seguir essa dieta, acompanhada do nutricionista e, praticar atividades físicas regularmente, para beneficiar seu corpo e seu sistema de defesa contra doenças.

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    claudia leitte corpo;

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