Dietas

Dieta Pós-Carnaval Para Perder 4 kg em 3 Dias – Como Funciona

A dieta pós-carnaval é ideal para quem exagerou durante o feriadão prolongado, com ela é possível perder de 4 kg em apenas 3 dias,   se você  quer  perder  peso rapidamente está  dieta é uma excelente  opção. Confira aqui em nosso blog como ela funciona e também o cardápio funcional que te ajudará a emagrecer com eficácia.

O feriadão infelizmente acabou, mais as consequências de tudo que fizemos estão ai nos esperando, é natural que durante o carnaval se consuma alimentos calóricos e muitas bebidas alcoólicas que normalmente incham o organismo, juntos das calorias dos alimentos rápidos que encontramos ao longo dos bloquinhos, engordamos rapidamente, se você está querendo eliminar o excesso de peso que adquiriu em consequência do carnaval a dieta a seguir é uma excelente opção, caso siga nossas dicas corretamente em menos de 3 dias terá perdido   tudo que engordou durante o carnaval.

Então não perca mais tempo e acrescente está dieta no seu cardápio e emagreça rapidamente, em questão de dias, ela é parecida com a detox, ajuda a eliminar as impurezas que causam inchaço e desconforto no corpo.  Está dieta faz com que seu corpo volte a funcionar perfeitamente como antes do carnaval, veja a seguir mais informação.

Como Funciona a Dieta Pós-Carnaval

 Para alcançar a perca de 4kg em apenas  3 dias,   você precisa seguir corretamente  todos os passos  no qual  indicamos para você a seguir,  ela não é difícil de fazer porque  contém alimentos especiais,  preparados  para  suprir a carência do seu organismo, e ao  mesmo tempo  limpa-lo, retirando  toda sujeira  que vem da gordura acumulada no seu corpo.

As receitas contidas nesta dieta são capazes de manter o seu organismo funcionando a  cem por  hora, queimando muitas calorias,    você  consumirá sucos desintoxicantes  e sopas  te manterão saciada sem prejudicar seu organismo.  Para  potencializar o emagrecimento faça  atividades físicas  pelo menos  duas vezes na semana.

Cardápio da Dieta Pós-Carnaval

Café da manhã

  • 1 xícara de café ou chá de sua preferência;
  • 1 Torrada com geleia light;
  • 4 Bolachas água e Sal com geleia light

Lanche da Manhã:

  • 1 iogurte natural desnatado.
  • ou
  • 1 Barra de cereal light do sabor que preferir.

Almoço:

  • 2 colheres de sopa de arroz
  • 1 filé de frango grelhado;
  • 1 xícara com salada de alface, tomate e cenoura ralada;
  • Lanche da tarde:
  • 2 fatias de pão integral light + 2 fatias de peito de peru defumado, tomate e alface.
  • ou
  • 1 Barra de cereal light do sabor que preferir.

Jantar:

  • 1 omelete feita com 1 ovo inteiro;
  • 2 Fatias de presunto
  • 1 xícara com salada de alface, tomate e cenoura ralada.

Ceia

Escolha 1 opção:

  • 1 Fatia de Melancia
  • 1 Fatia de Melão
  • 6 Morangos
  • 200ml de suco natural de laranja.

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Autoria: Raquel Dimas.

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