Dietas

Dieta Viviane Araújo Carnaval 2015 – Alimentação, Cardápio e Exercícios

Dieta-Viviane-Araujo -Carnaval-2015As rainhas de baterias estão fazendo dietas para mostrar o corpão esbelto no carnaval de 2015, elas já se preparam com detox e cardápios especiais que oferecem vantagens e resultados maravilhosos para as festas de folia. Viviane Araújo é uma das celebridades que irá ser rainha representando uma escola de samba e, para manter as curvas sempre lindas e delineadas, ela se prepara para desfilar linda e maravilhosa. Saiba aqui os seus segredinhos e acompanhe mais de sua dedicação.

Alimentação da Dieta de Dieta Viviane Araújo Para o Carnaval 2015

A famosa rainha de bateria Viviane Araújo possui rotina em suas refeições diárias, ela regulou os ingredientes que vão a sua mesa e fechou a boca por completo, somente frutas, legumes, verduras e produtos integrais ela consume, sua alimentação é regulada e nada de comer em excessos. A cada três horas ela consome ingredientes leves e ricos em fibras para cuidar do corpo e garantir mais saciedade.

Doces e frituras estão longe das suas refeições, somente coisas light e saudáveis. Ela aposta muito em raízes e alimentos com proteínas, assim ela pode manter as curvas em dia e, além disso, ela investe ainda em saladas e sucos funcionais.

Cardápio

Café da Manhã

  • Tapioca light
  • Omelete de clara de ovo

Lanche da Manhã

  • Shake de frutas com whey proteindieta-vivi

Almoço

  • Peixe
  • Salada de folhas verdes
  • Legumes refogados
  • Batata doce

Lanche da Tarde

  • Salada de fruta
  • Pão integral com ricota e peito de peru

Jantar

  • Peixe
  • Salada á vontade

Ceia

  • Iogurte light
  • Banana com sementes de linhaça

Exercícios de Viviane Araújo

Além de malhar bastante e fazer musculação para deixar as curvas em dia, a rainha de bateria se preocupa em ir aos ensaios, afinal de contas sambar também faz bem e ajuda a manter a silhueta definida. Ela nunca deixa de fazer exercícios e eles são diários para garantir a bela forma.  A famosa diz que quando está perto do carnaval se preocupa em manter atividades físicas ainda mais regulares e intensas. Beber água é essencial e ela hidrata bastante e Viviane não abre mão disso.

Faça a dieta da rainha e tenha o corpo perfeito para aproveitar a folia. Agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até breve!

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1 Comentário

  1. Mina disse:

    Impevssire brain power at work! Great answer!

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