Goma Guar Emagrece? – Quais as Propriedades e Benefícios

A goma guar que vem tendo grande divulgação, emagrece? Saiba em nosso blog quais as suas propriedades que faz com que haja sobre o corpo e que benefícios podem ser usufruídos a curto e longo prazo.

Todos que se esforçam ao máximo para perder peso, com certeza já notaram que não é uma tarefa muito fácil. Mesmo fazendo uso de métodos bem conhecidos ou que famosos utilizam, que vão desde uma dieta com características únicas a procedimentos feitos em clinicas de estética que tendem a ser mais complexos. Muitos deles não são indicados por especialistas devido aos efeitos colaterais que podem ser causados, por isso acaba sendo ainda mais preocupante para os que estão na categoria da perca de peso rápido. Procuramos diariamente atualizar meios que podem fazer parte da rotina de alguns que deveras não gera efeitos prejudiciais tanto internos, como externos e hoje faremos o mesmo mencionando sobre a goma guar que é ingerida através de cápsulas que resulta em vantagens que nem sequer imagina. Caso esteja se perguntando, emagrece caso o consuma regularmente? Descubra a resposta lendo por completo esse post!

Quais as Propriedades do Goma Guar

Há quem o conheça como goma aguar, galactomanana, farinha de guar e outras referencias que varia de lugar para lugar. É comum as fibras não serem absorvidas pelo organismo, mas no caso dessa passa intacto pelo intestino e estômago. A propriedade principal é a capacidade de formar um gel viscoso a partir do momento que entra em contato com a água. Há um produto chamado GGPH que é esta mas hidrolisada, quebra a estrutura química que reduz esse gel.

É utilizada como suplemento alimentar, podendo ser ingerida no formato de cápsulas se tornando benéfica para as mais variadas finalidades.  Não é indicado para quem tem distúrbio esofágico ou com obstrução intestinal, grávidas ou em período de amamentação para que as substancias não prejudique o bebê. A dosagem é indicada pelo seu médico pelo fato de que varia de pessoa para pessoa dependendo do objetivo ao qual foi recomendado.

Onde Comprar o Goma Guar

Pode ser encontrado em farmácias e não há necessidade de receita, já que não é tarja preta ou medicação. Os valores variam entre uma e outra, como também as drogarias ou lojas especificas com produtos para os cuidados do corpo. Há quem opte por incluir na alimentação ou até mesmo sobremesas, mas de forma alguma em excesso para que não tenha efeitos laxantes.

Os que optam por fazê-lo de forma online, tem várias a disposição e um exemplo é na online farma que custa R$ 39,00 o pote com 120 cápsulas e pode ser parcelado se assim preferir. Verifique o histórico dos mesmos e o que outros clientes mencionam para que não tenha nenhum tipo de prejuízo, em especial financeiro.

Benefícios do Goma Guar

O aspecto principal é acelerar o metabolismo que é o processo que passa a emagrecer a cada dia, favorece as funções digestivas para que não fique acumulada as refeições que sentiria inchaço ou azia. Reduz consideravelmente a quantidade de gordura nos alimentos ingeridos, o que leva a menor ingestão de calorias. Pela absorção dos carboidratos serem menores, a ação promove saciedade ou sensação de estomago cheio e reduz o apetite.

Bem como, contribui para o controle da glicemia em pacientes com diabetes tipo 2 e faz com que não tenha doenças cardiovasculares, pela pressão arterial se tornar menor, em especial nos mais idosos. Por fim, atua como anestésico e protege as cartilagens para que não tenha quedas indevidas e outros aspectos relacionados.

Já conhecia esse suplemento? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia