Receitas

Hambúrguer Sem Glúten – Como Consumir e Receita

O hambúrguer sem glúten é perfeito para quem não pode consumir está substancia e também para as pessoas que estão querendo emagrecer porque sua taxa calórica é muito baixo, você pode consumi-lo a vontade e ele não trará problemas para sua saúde, pelo  contrário  trará benefícios, veja aqui a receita.

cute happy girl eating hamburgerSe você está  buscando uma alimentação mais saudável, saiba que começar substituir   aos alimentos calóricos por funcionais e uma excelente opção, por conta  disto nós oferecemos para você  o hambúrguer sem glúten  rico em muitos minerais e vitaminas que melhoram  o funcionamento do  seu organismo, quem deseja emagrecer  precisa  o mais depressa possível  cuidar da sua alimentação porque mais de  80% do resultado da perca de quilos é decorrente da  boa alimentação, aquele  ditado popular  que  você  é aquilo  que você come é uma verdade na qual  todos os  seres  humanos devem levar a sério  por  toda vida.

Sabemos que emagrecer não é nada simples e qualquer ajuda é bem vinda, as pessoas que tem  intolerância ao glúten, a consequência de seu consumo  é  a barriga inchada e  intestino preso, se você faz parte do  quadro de pessoas que não com o glúten, acrescente está receitinha no seu dia a dia e desfrute de todos os seus benefícios.

Como Consumir o Hambúrguer Sem Glúten

Consuma este hambúrguer sem glúten da maneira na qual você mais desejar, não existe uma regra onde hamburguer-glutendefine a quantidade exata na qual você deve ingerir, mais é sempre bom tomar cuidado para não exagerar, tudo o que é demais para o organismo pode acabar sobrecarregando seu corpo.  Este hambúrguer sem glúten pode ser consumido nas refeições ou como lanche a tarde, como é feito com ingredientes naturais pode ser consumido a vontade.

Este hambúrguer  tem grandes quantidades de  fibras que  melhoram o funcionamento do seu intestino, combatendo  ao inchaço causado pela constipação, se você  pretende  emagrecer está  é  a melhor maneira substituindo  os alimentos calóricos por funcionais, o hambúrguer a seguir  ainda  oferece  a sensação de saciedade  diminuindo o seu apetite de forma significativa que ajuda no emagrecimento.

Receita do Hambúrguer Sem Glúten

  • 2 xícaras (chá) de arroz integral temperado e bem cozidohamburguer-sem-gluten-na-mesa
  • 2 fatias de tomate
  • 2 hambúrgueres de sua preferência
  • 2 folhas de alface
  • Gergelim a gosto

Modo de Preparo: Pre- aqueça o forno. Pegue o arroz cozido ainda quente e enforme. Faça quatro moldes e coloque-os em uma forma antiaderente. Salpique o gergelim. Leve para assar por 10 minutos. Retire do forno, monte os sanduíches e sirva em seguida.

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Autoria: Raquel Dimas.

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