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Homus de Beterraba Fitness – Como Consumir e Receita

Homus de beterraba fitness é perfeito para quem deseja emagrecer, ele contém grandes quantidades de vitaminas e minerais que favorecem na perca de quilos, veja aqui  como consumir a receita e  alguns  dos  benefícios que ele oferece  ao   organismo.

humus-Homus ou húmus é um alimento árabe feito com grão de bico cozido e espremido ele é bem gostoso, porém um pouquinho calórico, mais nós encontramos uma receita sensacional de homus que contém pouquíssimas calorias e oferece inúmeros benefícios ao seu organismo, ajudando até no processo de emagrecimento. O homus de beterraba é perfeito para quem  deseja emagrecer, ele  oferece  muitas vantagens e benefícios  ao organismo, sendo  rico em nutrientes e minerais ele oferece a sensação de saciedade sem pesar no seu estomago, além de ajudar no  bom funcionamento de  todo o seu organismo, sabemos que emagrecer não é uma  tarefa fácil mais com ajuda  deste homus em pouco  tempo você conseguirá as curvas perfeita e sem sofrimento. 

Para a perca de quilos é necessário muita disciplina e força de vontade, junto da substituição dos  alimentos calóricos por  funcionais,  e está receita    é uma daquelas na qual você pode acrescentar no seu cardápio sem medo de errar, contém   uma taxa muito baixa de calorias  porém é perfeito na vida de quem deseja perder peso.

Como Consumir o Homus de Beterraba

Você pode consumir  este homus de beterraba antes do  seu treino ou pós treino, por ser rico emhumus proteína ele vai garantir  o  desenvolvimento dos seus músculos e energia para começar e terminar seu treino com  todo o vapor,  ele  também pode  ser ingerido como café da tarde quando bater aquela fominha fora de hora,  ao invés de você atacar alimentos calóricos  tenha um homus de beterraba fitness  em mãos e  mate quem está  te  matando,  sem engordar.

É muito importante que mantenha uma alimentação  balanceada e  rica em nutrientes que levam a perca de quilos de maneira saudável e eficaz,  também é  necessário que você faça exercícios físicos  regularmente,  junto da ajuda que este homus oferece ao seu organismo  você vai conquistar o corpo perfeito em questão de dias. Ele vai acabar com a constipação que causa o inchaço abdominal, também vai te oferecer e energia e disposição, além de combater a fome.

Receita do Homus de Beterraba

  • 1 beterraba cozido
  • 1 xíc. (chá) de grão de bico cozidoHomus_de_beterraba
  • 1 pitada de sal rosa
  • 1 pitada de pimenta do reino
  • 1/2 xíc. (chá) de azeite extra-virgem
  • 1 col. (sopa) de tahine
  • Suco de 1 limão
  • Raspas de 1 limão
  • 2 dentes de alho

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Pronto, é só servir. Você pode com legumes, no seu pãozinho ou até para incrementar o seu biscoito de arroz.

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Autoria: Raquel Dimas.

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