Receitas

Nutricionista Ensina Pudim Extremamente Saudável Para Emagrecer – Receita

O pudim extremamente saudável é perfeito para  quem deseja emagrecer, quem indica está receita na dieta  é a Carol Borghese, ela é muito conhecida  por suas receitas  funcionais  que tem ajudado  muitas pessoas a conquistarem as curvas dos sonhos, veja aqui como fazer e consumir este mega pudim.

pudimCarol Borghese  tem um canal no Youtube e  por  conta de suas  dicas  de emagrecimento e de ganho de massa muscular ela vem fazendo muito sucesso nos últimos anos, atualmente ela vem ajudando  as pessoas que  estão acima do peso.   

Ela ensina um pudim extremamente saudável que é rico em muitos nutrientes e minerais  que ajuda de forma significativa na perca de quilos, por isto não fique de fora acrescente está receitinha no seu dia a dia  e desfrute de todos os  benefícios que ele pode oferecer ao seu organismo, sabemos  que a perca de quilos não  é algo fácil mais com ajuda desta mega receita o processo vai ficar mais simples e também mais  rápido, então não perca mais tempo acrescente este pudim no seu dia a dia e emagreça da forma mais  gostosa que  existe. Comer bem é uma preocupação do brasileiro, e com isto acabam exagerando, para evitar este problema  nos divulgamos receitas   boas e saudáveis, veja a seguir mais detalhes.

Como Consumir o Pudim Saudável

Este pudim mega saudável pode ser consumido depois de suas refeições sendo almoço ou jantar,  dieta-emagrecer-veraoele é  feito com chia, ou seja, melhora o funcionamento do seu intestino combate ao  inchaço abdominal pela constipação,  contém fibras que aumentam a saciedade controlando a fome e a vontade de come doce.

  É rico  em desintoxicantes que  ajudam a eliminar  o excesso de toxinas no  organismo,  tem antioxidantes que  protege a pele dos radicais livres que causam  o envelhecimento precoce das células, aumenta a temperatura do seu corpo e facilita a queima de gordura, além de ser uma delicia e conter poucas calorias, você  pode comer a vontade.

Receita  do Pudim Saudável

  •     1 manga Tommy descascada e picadapudim-manga
  •     1 colher de chá de mel
  •     1 colher de sopa de semente de chia
  •     ½ xícara de chá de leite de coco caseiro
  •     Folhas de hortelã

Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite de coco, a manga e o mel e, em seguida, coloque em um recipiente e adicione a chia. Misture e leve para a geladeira por cerca de 1 hora. Use as folhas de hortelã para decorar.

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Autoria: Raquel Dimas.  

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