Quando uma pessoa vai em busca de um resultado melhor no corpo, seja esse emagrecer, ganhar massa ou mesmo manter o peso, esta necessita seguir uma alimentação adequada, tanto para proporcionar uma melhor aparência física como também para manter a saúde em um ótimo estado. A alimentação é sempre importante para poder fornecer a saúde e a aparência ideal do corpo, por isso as pessoas que buscam auxilio para renovar o seu cardápio e ter uma dieta mais especial, devem sempre consultar um nutricionista.
O nutricionista diretamente com nutrição e os alimentos, a partir do seu quadro de saúde, peso, altura, genética, idade e gênero ele deve lhe passar uma alimentação ideal e saudável, a qual irá fornecer o resultado que você deseja obter, como emagrecer, ganhar peso, problemas de saúde e outros casos.
O nutricionista apresenta uma tabela onde contém todos os alimentos que devem ser consumidos pela pessoa, assim também definindo os horários de alimentação e fazendo toda uma organização para que o corpo possa ter um desenvolvimento melhor. Muitas pessoas também possuem alergias a alimentos, e outros efeitos que fazem com que o corpo inche, ou mesmo não ganhe peso, por isso é ideal a consulta com um nutricionista.
Ele é o profissional ideal para as pessoas que desejam entrar em forma, conseguir resistência física e ainda proporcionar a saúde sempre bens maiores, assim a alimentação pode tanto ajudar a pessoa emagrecer – o que é um objetivo que muitas procuram – como também melhorar a saúde e fazer com que o organismo esteja protegido de doenças.
Fazer Consulta Com Nutricionista Online Grátis
Nos postos de saúde publica e em consultórios particulares os nutricionistas atendem todos os dias os seus pacientes, ajudando esses para proporcionar uma saúde e vida melhor. Mas existem algumas pessoas que possuem constrangimento de ir ao médico, ou mesmo não têm tempo de fazer uma consulta ideal para esse tipo de assunto. Por isso os serviços de nutricionista online foram criados, para assim oferecer um atendimento mais complexo para as pessoas.
Grande parte dos sites de nutrição online trabalha de forma gratuita, assim a pessoa pode tirar todas as suas duvidas e receber até mesmo dicas. Além dos sites de nutricionista que atendem via chat, ou fazem consultas padrões pela internet, existem também blogs, que já contêm informações especificadas, e dão dicas de diferentes dietas, cardápios, alimentação, informações nutricionais, exercícios, problemas de saúde e vários outros termos onde as pessoas podem assim ter um acompanhamento completo de tudo.
Os sites a baixo possuem consultas padrões, onde você irá preencher algumas informações e assim ter uma representação do seu peso ideal, e de outras informações alimentares.
* AvaNutri
Obs: Toda Consulta ao profissional nutricional " pode ser " gratuita, mas cada um poderá cobrar pela consulta e plano desejado.
Agradecemos pela sua visita. O que você achou da nossa matéria? Não se esqueça de comentar e até mais!
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Ver comentários (558)
oi eu tenho 13 anos tenho 51 kilos eu queria se vc poderia me mandar uma tabela de alimentação semanal pra mim ganhar força muscular ? grato espero q me responda logo
Oi tudo bom? tenho 18 anos 96kl queria uma tabela de alimentação para magrecer e ganha massa muscular.
TENHO 22 ANOS ESTOU COM 96 KILOS E ALTURA 1,58 , PRECISO DE AJUDA MINHA ALTOESTIMA ESTA PESSIMA. ME AJUDA
TENHO 22 ANOS ESTOU COM 90QUILOS MINHA ALTURA É 1,70, PRECISO DE AJUDA PARA EMAGRECER ESTOU ME SENTINDO CANSADO,GOSTARIA Q ME ENVIASSE UMA DIETA PARA PODER PPERDER PESO!!!
Boa tarde me chamo Rose tenho 26 anos peso 75kg com 1,64 de altura ..gostaria de uma dieta para perda de peso ..por favor
como faço pra perder peso mais rapidoo?
Ola tenho 22 anos, 1,65 de altura e peso 72 quilos e gostaria que vc me enviasse uma tabela de alimentação para perder 15 kilos que ficaria em um peso melhor se que vc pode me ajudar e gostaria que nessa tabela nao tivesse alimentos caros,alimentos normais do dia a dia. desde ja muito obrigada
Posso te ajudar . Anota meu whatsapp - 985189303 . Beijo ! Te aguardo ❤️
Boa noite, antes de pensar em ganho de massa muscular, diminua o seu % SS gordura porque assim vai ser rápido pegar massa magra
Meu Nome é Levi Monteiro, Tenho 15 anos, 49 quilos.. eu queria saber alimentação que me dar massa, me ajudar a definir o corpo sem engordar, e tao saber se ja posso tomar suplemento?
Oi. Queria um cardápio para ganhar massa muscular pois tenho 16 anos e peso 62kg . Obrigado e aguardo a resposta no meu email
Ola tenho 26 anos e 1,78 peso 83 kg
Gostaria de perder uns 10 kg.
Trabalho por turnos manha tarde e noite e duas folgas.
Gostaria de receber uma tabela dw alimentacao k possa ajudar.me a atingir omeu objectivo
Oi bom dia tenho 18 anos tenho 1,55 de altura e 63kilos,quando tou no treino tenho a facilidade de suar rapido e eu que tipo assim umas dicas para crescer e ganha muscular,assim um cardapio com uma dieta alimenta e uns suplementos que me ajudem a crescer e ganha massa muscula espero que me ajudem esperando a resposta ta brigado,tenha uma boa tarde!
oi boa noite, tenho 29 anos, 159 de alt, atualmente peso 77kl, fiz redução de estomago (capela) com 22 anos emagreci 60 kl, ha mais ou menos uns 5 meses comecei a engorar, mto ansiosa e comendoo mtaa bobageiras, preciso de uma dieta para o meu caso e voltar aos meus 65 kl m faço atividades fisica e comecei massagemmodeladora oq vc acha??? pode me me ajudar? agrdeço mtoo
ola tenho 42anos 1.65de altura pesso 90kprecido perder 25e possibel enviar um nemo para emagrecer obrigada
OI BOA NOITE TENHO ANOS TENHO 1,52 DE ALTURA E ESTOU PESANDO 67KILOS SERA QUE VC PODERIA ME DAR UMA DIETA ADEQUADA PARA EMAGRECER,TENHO VERGONHA DE TER ESSE PESO POR ISSO ESTOOU EM DESESPERO PARA EMAGRECER.POR FAVTEOR ME AJUDE;;
DESDE JA MUITO OBRIGADO
BOA NOITE.
OLÁ,
PROCURE UMA NUTRICIONISTA,SERÁ MELHOR SE EU FOSSE VC Ñ CONFIARIA NESSE SITE E TUDO MENTIRA EU ENGORDEI 23,2 NESSE SITE!
CONFIA EM MIM!
ola i bom tarde tenho 21 anos tenho 1,82 de altura e 61 kilos,quando tou no treino tenho a facilidade de suar rapido e eu que tipo assim umas dicas para crescer e ganha muscular,assim um cardapio com uma dieta que alimenta e uns suplementos que me ajudem a crescer e ganha massa muscula espero que me ajudem esperando a resposta ta brigado,tenha uma boa tarde!
Boa Tarde
Bem eu queria um conselho de alguem como eu poderia fazer para perde uma boa quantodade de peso .
Tenho 1.77 Altura , 94Kg
Queria uma dica de dieta & treino para obter resultados
Obrigado & águardo uma resposta , vlew !
OI BOA NOITE TENHO 16 ANOS TENHO 1,52 DE ALTURA E ESTOU PESANDO 67KILOS SERA QUE VC PODERIA ME DAR UMA DIETA ADEQUADA PARA EMAGRECER,TENHO VERGONHA DE TER ESSE PESO POR ISSO ESTOOU EM DESESPERO PARA EMAGRECER.POR FAVTEOR ME AJUDE;;
DESDE JA MUITO OBRIGADO
BOA NOITE.