Receitas

Pão de Queijo Fit na Dieta – Receita e Como Consumir

O pão de queijo fit na dieta é uma receita perfeita para quem está querendo eliminar o excesso de peso rapidamente, e por  conta disto está fazendo algumas  restrições,  a receita  abaixo    é uma versão  mais simples e também saudável de um alimento que faz parte da dieta de  muitas  pessoas em todo o Brasil. Veja aqui receita e como consumir!

Uma alimentação balanceada  é  fundamental para o emagrecimento, ela é a base   para que  você consiga perder tempo,  é impossível emagrecer consumindo alimentos calóricos e levando uma vida sedentária.  Um grande erro que as pessoas que desejam emagrecer comentem, é cortar todos os alimentos de uma só vez,     nosso organismo está acostumado aqueles alimentos, e quando retirados  ele vai reclamar, muitas pessoas não conseguem  manter esta restrição e acaba engordando tudo o que   perdeu.

Por este e por muitos outros motivos os nutricionistas indicam que para emagrecer é importante fazer substituições inteligentes, troque os alimentos calóricos, por funcionais mais que mantenham o sabor no paladar.  Hoje nós indicamos para você o pão de queijo fit, ele  quase não contém  calorias, e pode  ser consumido a vontade,  a ausência de corantes e farinha, faz com que ele  torna-se um grande auxiliador da dieta.

Como Consumir o Pão de Queijo Fit

Não  há regras no consumo desta receitinha, basta que acrescente ela no seu dia a dia  de acordo com suas condições,    tudo o que é demais  enjoa e faz mal para o corpo,  por isto o ideal é consumir esta  receita  quando  sentir vontade de comer doces, ou quebrar a dieta.  Ela fica pronta em alguns minutinhos, e  não vai acrescentar muitas  calorias ao seu  organismo, então não perca mais tempo e acrescente está receitinha no seu cardápio e emagreça sem sofrimento.

Lembrando que  ela não ajuda a emagrecer,  mais  também não ajuda engordar,  ela é ideal para saciar a  vontade de comer doce, ou algo agradável. Para os apaixonados por pão de queijo, está receitinha é uma excelente opção.  É importante ressaltar  que para emagrecer é necessário fazer boa alimentação, e pratica constantemente atividades físicas.

Receita do Pão de Queijo Fit

  • 50 g queijo raladomeia cura ou parmesão
  • 1 colher (café) cheia de sal
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • 1 ovo
  • 100 ml de água em temperatura ambiente
  • 1 e 1/2 xícara de polvilho azedo
  • 1 colher (sopa) leite em pó

Modo de Preparo:  Em uma tigela grande coloque todos os ingredientes secos, o polvilho, o leite em pó, o queijo ralado, o sal e o fermento. Misture bem todos eles. Em uma recipiente separado quebre o ovo e bata bem, como uma omelete. Após isso, misture a água e bata novamente. Junte a mistura do ovo com a água na tigela onde estão os ingredientes secos. Misture até que fome uma massa homogênea.  Coloque em fogo baixo uma frigideira de fundo antiaderente e coloque a quantidade uma colher de sopa para cada  disco de pão de queijo. Se quiser fazer um maior tipo uma panqueca, coloque mais massa e espere dourar a parte de baixo. Depois vire para assar do outro lado e pronto. Você pode ter pão de queijo de frigideira na hora!

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Autoria: Raquel Dimas.

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