Pão de Queijo Sem Glúten e Sem Lactose – Como Consumir e Receita

 Você que está numa dieta restritiva e não pode comer lactose ou glúten e  está ficando quase sem opção de cardápio nós entramos a receita de pão de queijo sem esses dois ingredientes que compõe quase todas as receitas na qual os brasileiros gostam, veja aqui mais detalhes sobre este maravilhoso pão de  queijo marombeiro.

O pão de queijo uma iguaria brasileira vinda direto de Minas Gerais que delicia, você consegue imaginar ele saindo do forno quentinho derretido por dentro e levemente crocante por fora,  caso sua resposta seja sim, porém nem gosta de imaginar porque nem pode chegar perco, você  não precisa mais se preocupar, nós do blog seu corpo perfeito encontramos uma receita deliciosa onde  seu maior benefício é a quantidade zero de glúten e lactose.

 Existem pessoas que não podem nem entrar numa padaria que o cheiro do glúten a faz passar mal,  outras tem alergia a ele e outras pessoas que não comem o glúten porque em contato com o organismo ele deixa o seu organismo lento. Saiba que três quartos da população sofre com intolerância a lactose e por isso não podem nem chegar perto de um pão de queijo,  as pessoas que não podem  ingerir lactose mais acaba por acidente  comendo, acaba tendo fortes dores abdominais, diarreias e até  o inchaço na barriga. Para acabar com este problema nós encontramos a receita de pão de queijo sem lactose e sem glúten que vai deixar você  a desfrutar desta receita típica brasileira que faz o maior sucesso entre todos nós. Confira!

Como Consumir Pão de Queijo Sem Glúten e Sem Lactose

Está é uma daquelas receitas que você pode comer até não sentir mais vontade,   se leva menos de 45 minutos para deixar  o pão de queijo preparado, para quem necessita emagrecer e o glúten ou lactose não ajuda muito está receita é uma grande opção, não existe uma quantidade exata descrita por um nutricionista, mais lembre-se que tudo tem limites principalmente para quem está desejando perde uns quilinhos.

Uma dica para seu consumo e ser ingerido com um chá em dias de frios ou  sucos de frutas em  dias quentes, de todas as formas na qual você aderir está receita tenho certeza  que irá gostar porque até hoje não houve reclamação, por isso não perca mais tempo, acrescente está receita no seu dia a dia e adeus os problemas que a lactose e o glúten oferece.

Receita Pão de Queijo Sem Glúten e Sem Lactose

Ingredientes:

• 03 ovos
• ½ copo de óleo
• 1  colher de fermento em pó
• 1 colher de sopa de açúcar
• ½  copo de água
• 2 colheres de polvilho doce
• 1 colher de chá de sal

Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 180°C unte as forminhas, bata  todos os ingredientes no liquidodificador e acrescente por ultimo o fermento,  coloque a mistura em pequenas forminhas  e asse cerca de 15 a 20minutos.

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