Receitas

Salada de Maçã e Cenoura Para Diabéticos – Receita e Benefícios

É diabético? Conheça aqui uma deliciosa e saudável salada de maçã e cenoura que ajuda a regular o nível de glicemia em diabéticos. Leia o nosso post até o final para saber como prepara-la e seus benefícios.

Manter um cardápio saudável é extremamente importante e útil para a saúde das pessoas. Além de ele ajudar sua beleza, por manter seu corpo em forma, sua pele e seus cabelos saudáveis, ele também fornece benefícios ao seu organismo. Por isso, muitos problemas de saúde podem ser tratados com alimentos saudáveis. Aqui, por exemplo, vamos ensinar como preparar uma salada de maçã e cenoura para diabéticos, pois ela possui ingredientes que ajudam a controlar o nível de glicemia no sangue. Se tiver interesse em aprender como prepara-la, confira a seguir sua receita e também seus benefícios para a saúde. Você pode inclui-la também em sua dieta.

Receita da Salada de Maçã e Cenoura

A seguir, iremos ensinar como preparar a salada de maçã e cenoura, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos mostrar também os benefícios do prato.

Ingredientes:

  • 2 maçãs (com casca e picadas em cubos)
  • 2 cenouras (raladas)
  • 3 xícaras de chá de repolho (picado)
  • 1 xícara de chá de maionese sabor tomate e manjericão

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes, sem a maionese. Depois que misturar, poderá então adicionar a maionese. Coloque em um prato e decore com folhas de alface. Sirva-se.

Benefícios da Salada de Maçã e Cenoura

O repolho ajuda a emagrecer, fornece benefícios para o coração, fortalece o sistema imunológico e os ossos, melhora a saúde da pele e protege o coração de doenças. A cenoura fornece benefícios para a saúde dos olhos, melhora a saúde do coração e da pele e ajuda a emagrecer. Já a maçã desintoxica o organismo, ajuda emagrecer, é rica em vitaminas, melhora o sistema digestivo, equilibra o intestino, fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde dos ossos, protege o coração e as artérias, e reduz o colesterol, além de muitos outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.