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Shake Para Substituir o Jantar – Como Consumir e Receita

O shake para substituir  o jantar   é uma receita sensacional para  quem deseja ficar com o seu corpo perfeito,  ele ajuda no processo de emagrecimento de forma  simples e saudável , veja aqui a receita  e como consumir está milagrosa bebida.

sh=akeExistem no mercado muitos shakes emagrecedores mais na maioria das vezes nenhum eles é feito de maneira saudável, com ingredientes naturais eles ajudam a emagrecer mais  também  colocam sua saúde em risco, para   te ajudar com este problema nós encontramos um shake  que é feito com  frutas e grãos  ricos em nutrientes e minerais que irão te ajudar a eliminar uns  5 quilos  facilmente em menos de um mês,  este shake é feito  com linhaça, amora,  morangos orgânicos  e leite de arroz entre outros ingredientes que  colocaram o seu  organismo para funcionar a  100 por hora,  e com isto o emagrecimento torna-se inevitável.

Emagrecer não é uma tarefa nada  fácil é necessário  que  tenhamos muito empenho e dedicação para  alcançar os resultados desejados,  mais  com este shake que  deve ser substituído pelo seu jantar,  todo  o processo da perca de quilos   fica mais rápida e  com  isto você fica satisfeita, este shake vem para substituir  o seu  jantar por isto deve sempre ser consumido a noite.

Benefícios do Shake Substituto

Este shake aumenta sua  saciedade de forma  impressionante você não  vai sentir fome a noite inteira,  e o mais bacana é que ele quase não possui calorias  tem um  porcentagem mínima,   ele  contém antioxidantes  que protegem sua  pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células,    ele é rico em ômega 3, ferro e vitamina C,  cálcio e proteínas, também  contém fibras que melhoram o funcionamento do  seu intestino  combatendo ao   inchaço causado pela constipação. Ela tem ação desintoxicante  que detonam com as  más toxinas que deixam o seu corpo inchaço devido a retenção de líquidos e outros problemas que a sujeira do organismo  causam. Com o consumo deste shake o emagrecimento    é  inevitável.

Como Consumir o Shake Substituto

Como dito acima o  est shake   é para substituir o seu jantar, quando chega a noite nosso metabolShake Para Substituir o Jantarismo  fica devagar  e dependendo do alimento que ingerimos acabamos engordando principalmente se ele for calórico, por  isto o ideal é ter refeições a partir das 18 horas mais  leves, assim você  evita engordar uns  quilinhos, este shake é super fácil de  fazer e fica pronta em apenas alguns minutos.

Você deve faze-lo e consumi-lo no mesmo instante se não ele  oxida e perde todos os  nutrientes que velam ao emagrecimento, junto deste shake que deve ser tomado todas as noites,  você precisa  ter uma boa alimentação e praticar regularmente exercícios físicos, somente assim você vai conseguir conquistar as curvas dos sonhos.

Receita do Shake Substituto

  •  2 col. de sobremesa de quinoashake
  • 1 col. de sobremesa de chia
  • 1/2 xícara de amora
  •  200ml de leite de arroz
  • 6 morangos orgânicos
  • 4 amêndoas (deixadas de molho de um dia para o outro)

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e consuma na hora.

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Autoria: Raquel Dimas.

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