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Smoothie Antioxidante de Goji Berry – Benefícios e Receita

O smoothie antioxidante é  uma receita  que contém grandes quantidades de nutrientes  que protege nosso organismo, oferece a sensação de saciedade e ainda ajuda no  processo de emagrecimento, veja aqui como consumir e seus benefícios.

shakeeO smoothie antioxidante da receita abaixo passou a ser conhecida do mundo todo porque realmente oferece resultados e muitos famosos aderiram a ela no seu dia a dia,  se você pretende emagrecer  que tal acrescentar está  poderosa receita no seu dia a dia e começar a desfrutar dos seus benefícios? Tudo o que você precisa saber sobre ela, você encontra  logo abaixo.

Como Consumir o Smoothie de Goji Berry

Não existe uma regrinha para tomar este smoothie, porque ele é delicioso e não vai ser muito difícil barriga-perfeitaacrescentar está no seu dia a dia, porém nós da equipe do seu corpo perfeito sempre  indicamos um caminha para facilitar a absorção do nutrientes que levam a perca de quilos e protege sua saúde.  A melhor forma de você acrescentar está sopinha no seu dia a dia é consumindo  este smoothie pela manha em jejum, minutos depois tome sua refeição normalmente.

Para que o efeito deste smoothie antioxidante ultrapasse o esperado faça exercícios de  2 a 3 vezes na semana, depois mantenha uma boa alimentação somente o consumo do smoothie sem esses cuidados não  será tão eficaz. Quem pretende emagrecer deve se esforçar e ter bastante disciplina.

Benefícios do Smoothie de  Goji Berry

Está receita oferece a sensação de saciedade minimizando sua fome e com  isto você consegue perder  peso sem sofrimento, também protege sua pele dos radicais livres  que causam o envelhecimento precoce das células, tem ação desintoxicante onde elimina as más  toxinas que causam  a famosa retenção de líquidos.

O smoothie de Goji Berry  protege seu  sistema cardiovascular, auxilia na redução do colesterol ruim,  tem ação energética te deixando com muito mais disposição, além de contém grandes quantidades de vitaminas do complexo B, como a B1, B2 e B6. Reforça o sistema imunológico e melhora até  sua capacidade de raciocínio.

Receita do Smoothie Antioxidante

2 colheres de sopa de goji berrysmootbie

250 ml de suco de uva integral

1 fatia de gengibre

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos e beba, de preferência sem coar.

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Autoria: Raquel Dimas.

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1 Comentário

  1. Nossa quantas dicas maravilhosas essas, estou adorando este site….

     

    Parabéns ! 

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