Smoothie de Ameixa Para Combater Prisão de Ventre – Como Consumir, Benefícios e Receita

O smoothie de ameixa tem sido de grande ajuda para combater a prisão de ventre que é um dos aspectos que dificulta o emagrecimento. Saiba aqui como é simples de fazer a receita para que ao consumir diariamente possa ter muitos benefícios.

Alguns fatores embora passem despercebidos pela maioria das pessoas, pelo fato de estar constantemente acontecendo com o corpo, podem sim ser os responsáveis pelo ganho excessivo de peso e que em grande parte pode estar envolvido também alguns problemas de saúde que vão surgindo. Um especificamente que mencionaremos é a prisão de ventre, que de maneira simples seria ter o intestino preso que dificulta muito na hora de ir ao banheiro ou que talvez sinta dor, semelhante a cólica na hora de evacuar. Os fatores pelas quais elas ocorrem são diversas como por exemplo comer de modo excessivo doces, pelo uso constante de laxantes, por isso é preciso que o faça apenas uso com prescrição médica, pessoas que sofrem depressão por terem alterações hormonais e outros mais. Porém veja como o smoothie de ameixa irá lhe ajudar a combater esse problema para que possa eliminar os quilinhos que são adquiridos com o passar do tempo.

Como Consumir Smoothie de Ameixa Para Combater Prisão de Ventre

Essa receita pode ser chamada de batida também para algumas pessoas, que costumam fazer uso nos mais variados horários. Como por exemplo, ao preparar na noite anterior e consumir assim que acordar ainda estando em jejum para repor as energias e fazer com que comece a trabalhar no organismo desde cedo. Ou no café da manhã ao invés de tomar cafezinho preto ou derivados da cafeína, opte pelo smoothie.

É comum encontrar uma porcentagem muito alta das pessoas que estão fazendo dieta e por isso na grande maioria, realizam cerca de 5 a 6 refeições ao dia para que o organismo não pare de trabalhar na queima das gordurinhas. Então os lanches da manhã e da tarde pode optar pelo mesmo. Por fim na ceia que é pouco antes de dormir, visto que jamais se deve dormir com fome, irá te ajudar até a alimentação do dia seguinte.

Benefícios do Smoothie de Ameixa Para Combater Prisão de Ventre

Conforme dito no tema, irá combater a prisão de ventre, ou seja, fazer com que o intestino trabalhe corretamente e não sentir mais dificuldade para usar o banheiro e assim eliminar as toxinas que são prejudiciais tanto internamente, como externamente, mas vão muito além destes. Como ter efeito anti-inflamatório e ajudar a proteger o sistema imunológico contra alguns tipos de doenças, até mesmo leve como resfriados e gripes.

Auxilia no combate do aparecimento da diabetes que existem mais de um tipo, hipertensão, colesterol alto e etc. Por ser rico em vitamina C mantém a pele jovial e radiante, reduz manchas e diminui consideravelmente as rugas que vão surgindo conforme a idade vem chegando. Observar os resultados, te move a praticar exercícios físicos para potencializar os efeitos e ter muitas vantagens mais.

Receita do Smoothie de Ameixa Para Combater Prisão de Ventre

Ingredientes

• Uma pitada de noz moscada
• Uma xícara de iogurte desnatado
• Uma colher de chá de canela em pó
• Seis ameixas
• Uma xícara de suco de maçã
• Uma xícara de gelo moído

Modo de preparo

Primeiramente no liquidificador coloque o gelo e em seguida todos os ingredientes. Bata por alguns minutos para que obtenha uma consistência cremosa e sirva de forma gelada.

Por que bebidas naturais são bons aliados? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!