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Smoothie de Banana Com Beterraba – Como Consumir e Receita

O smoothie de banana com beterraba é uma receita sensacional rica em nutrientes que irão te ajudar a eliminar o excesso de peso, veja aqui como consumir, seus benefícios e a receita deste smoothie novidade no mercado fitness, a seguir tenha mais informações de como ele atua no organismo.

smopothieVocê agora pode contar com mais uma novidade para emagrecer o mercado fitness desenvolveu uma receita de sabor incrível que leva a perca de quilos de maneira eficiente, é o smoothie de banana com beterraba, rico em muitos nutrientes, vitaminas e minerais ele tem fortalecido o sistema imunológico e melhorado o condicionamento físico de todos os seus consumidores.

Ter as curvas perfeitas vem com muito esforço físico e também manter uma boa alimentação, depois de acrescentar de acrescentar este smoothie no seu dia a dia, junto das dicas acima é possível você perder até dois quilos por semana, por isto não perca mais tempo se você está a fim de emagrecer eliminando os quilinhos a mais de uma maneira saudável, este smoothie é uma excelente opção.

Benefícios do Smoothie de Banana

Este smoothie tem ação termogênica onde aumenta a temperatura imagesdo seu corpo favorecendo na queima do tecido adiposo, também acelera o seu metabolismo na qual melhora no bom funcionamento do seu organismo, favorecendo na queima da gordura localizada, é rico em vitamina C que protege o seu sistema imunológico, e também é provedor de muita proteína e energia perfeito para quem pratica atividades físicas intensas.

Ele também tem grandes quantidades de antioxidantes na qual  protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, contém  fibras que  melhoram o  funcionamento do seu intestino, este smoothie é colorido e muito nutritivo,  uma excelente opção para quem está em busca do emagrecimento rápido mais saudável.

Como Consumir o Smoothie de Banana

 Seu consumo deve variar de acordo com suas necessidades como ele é rico em proteínas pode ser um excelente pré-treino, ou pode ser consumido pela manhã antes do seu café da manhã, ele promove a saciedade através das fibras e assim você sente menos fome e emagrece sem o sofrimento de ouvir seu estomago roncando.

È importante que consuma ele de acordo com os ingredientes estabelecidos na receita abaixo, sem retirar nem acrescentar caso queira desfrutar dos benefícios acima, de forma alguma acrescente açúcar ou adoçante porque  eles tem toxinas  que causam retenção de líquidos.

Receita do Smoothie de Banana

  • 3 bananas congeladas ( banana deve estar madura antes de ser congelada)smoothie-banana-beterraba_0
  • 2 rodelas (6 cm) de gengibre sem casca
  • 1/2 manga
  • 1 beterraba pequena sem casa (orgânica, de preferência)
  • Suco de 1 laranja

Modo de Preparo: Para a camada de baixo: no liquidificador, bata 2 bananas com a beterraba, metade do suco de laranja e metade do gengibre. Para a camada de cima: bata 1 banana com a manga, o restante do suco de laranja e do gengibre.

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Autoria: Raquel Dimas.

Tags do Artigo
    banana com beteraba; smothie de beterraba;

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