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Sopa de Frango que Emagrece 5kg – Benefícios, Como Consumir e Receita

Começou uma dieta mas está sentindo falta daquelas suas idas ao KFC? Estamos aqui com uma receita da sopa de frango que te ajuda a emagrecer 5kg em uma semana. Quer saber como funciona, a receita e seus benefícios? Veja aqui com a gente!

O ser humano é mesmo incrível, não é? Atualmente existem adaptações de alimentos calóricos para versões mais saudáveis que não engorde e em alguns casos até ajude a emagrecer, como é o caso da sopa de frango. A maioria das pessoas têm uma enorme facilidade para engordar, umas mais que as outras (isso varia bastante do organismo de cada um), mas agora perder peso, não é fácil para ninguém. Por isso, conforme foram se passando os anos, foram criados os então os métodos de emagrecimento. Podem ser eles em forma de dietas, exercícios e até mesmo e em formas cirúrgicas, as quais costumam ser caras. Então por isso, boa parte opta pelas primeiras opções, dietas e exercícios. E vamos concordar que são os melhores métodos, pois além de ajudar no emagrecimento, também nos traz benefícios que contribuem para sua saúde.

Mas né, não é fácil começar um desses quando você sempre comeu sem restrições de alimentos que engordava ou não, e o maior exercício físico que fazia era a caminhada para se locomover de casa (as vezes nem isso caso sempre optasse por transportes públicos. Por isso você precisa de motivação, e então estamos aqui trazendo a você a sopa de frango, que além de deliciosa ajuda a emagrecer 5kg em apenas uma semana. Quer saber como funciona, seus benefícios e como faze-la? Confira aqui.

Receita da Sopa de Frango

Ingredientes:

  • 1kg e meio de Peito de frango
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 4 mandioquinhas
  • 4 Talos de aipo
  • 2 nabos
  • 1 pimenta, sem sementes e picada
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 2 Cebolas
  • 1 xícara de suco de limão

Modo de Preparo:

Pegue, 200 ml de água morna e coloque 4 tabletes de caldo de galinha da marca que preferir, aqueça o óleo em fogo médio em uma panela grande de pressão. Adicione alho, sal, pimenta, aipo e nabo no pote e mexa os ingredientes até os legumes ficarem macios, durante aproximadamente 15 minutos. Em seguida, adicione o resto dos ingredientes, na panela e a feche e leve para ferver, reduza o fogo e deixe a sopa a ferver de 5 a 7 minutos em fogo baixo, depois aumente o fogo e pronto, agora é só consumir.

Como Consumir a Sopa de Frango

A sopa fez muito sucesso por ter a perca de 5kg em apenas uma semana. Essa sopa é consumida quente, por isso faz muito sucesso em países frios. Então, naquele inverno, comece você a consumir a sopa de frango. Além de esquentar, ainda emagrecerá. Vem junto com a sopa um cardápio, que será o auxílio para a perca de peso, por isso, tente o máximo que puder se manter nele. Referente aos alimentos nele sugeridos, não se preocupe quanto ao valor, pois todos são baratos e fáceis de se encontrar.

Benefícios da Sopa de Frango

O seu principal benefício é a perca de peso rápida de 5kg em uma semana. Mas é claro, não é só isso. Sopa em sim já nos traz por trazer diversos nutrientes e vitaminas que beneficiam a nossa saúde. Graças aos legumes que são colocados na sopa de frango deixa o nível calórico menor, oferecendo também fibras alimentares, antioxidantes e água, que é muito importante ao nosso organismo, por hidratar o funcionamento dos rins entre outras partes do nosso corpo. Consequentemente, ajudam a diminuir o colesterol e a glicose sanguínea, além de melhoras na sua função intestinal. Também é uma ótima opção por possuir propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir os sintomas da gripe e resfriados.

Gostou? Conta pra gente. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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