Receitas

Sopa dos Vigilantes do Peso – Como Consumir e Receita

A  sopa dos vigilantes do  peso  vai te ajudar a emagrecer  5 quilos em apenas  15 dias, veja aqui como consumir,  a receita e alguns dos benefícios  que ela oferece para  seu organismo .

sopaA sopa dos vigilantes do peso tem ajudado muitas pessoas a conquistarem o corpo perfeito, se não perfeito a emagrecerem bastante,  porque  infelizmente  ela só elimina  as gordurinha e combate a retenção de líquidos,  a flacidez causada pelo excesso de peso deve  se trabalhada com exercícios físicos.

Mais se você quer chegar a janeiro 5 quilo mais magro nós vamos te ajudar, está sopa contêm nutrientes e minerais que irão te ajudar no processo de emagrecimento, isto porque contém ativos que aceleram o metabolismo favorecendo na queima do tecido adiposo, também  tem ação diurética  onde elimina as sujeiras que  deixam o funcionamento do seu organismo lento e ainda   tem  fibras que  melhoram o seu sistema digestivo combatendo aquele inchaço causado pela constipação, por isto não perca mais  tempo acrescente está sopinha no seu dia a dia e desfrute dos seus benefícios. Confira!

Como Consumir a Sopa dos Vigilantes do Peso

Não há regras de como você deve consumir está receita mais quem deseja emagrecer sabe sopa-que precisa fazer algumas restrições, e para emagrecer com saúde e rapidamente substitua uma das suas refeições por está sopa, sendo ela almoço ou jantar  faça á  troca durante  15 dias, depois dê descanso ao seu organismo e volte a  consumir  até que  você tenha conseguido o peso ideal.  É possível perder até 5 quilos com está pequena sopa em apenas 15 dias, mais você deve ser disciplinado e atencioso.

Está sopa tem um sabor irresistível então não será tão complicado assim quanto você pensa, enquadrar ela na sua rotina, porém  ela  não faz milagres é  necessário que você mantenha a pratica  de exercícios físicos  regulamente e cuide das refeições  que ainda não serão substituídas  tendo o cuidado  de não consumir muitas calorias.

Receita da Sopa dos Vigilantes do Peso

  • 1 xíc. (chá) de repolho em tiras
  • 2 col. (chá) de molho inglês
  • ½ col. (chá) de tomilho
  • 4 col. (chá) de azeitecaldo-caseiro-dieta-viva-621-13926
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cebola média picada
  • 1 pimentão verde pequeno picado sem semente
  • 1 xíc. (chá) de abobrinha verde fatiada em meia lua
  • 4 col. (chá) de suco de limão
  • 4 col. (chá) de salsa fresca picada
  • 1 xíc. (chá) de folhas de espinafre
  • 1 xíc. (chá) de vagem cortada fina
  • ½ xíc. (chá) de champignons fatiados
  • ½ xíc. (chá) de aipo picado
  • ½ xíc. (chá) de nabo picado
  • 1 sachê de caldo de galinha em pó
  • 2 ½ xíc. de água fervente
  • 1 xíc. (chá) de extrato de tomate

Modo de Preparo: Numa panela funda, em fogo médio, refogue o alho e a cebola no azeite até dourar e adicione os legumes. Em outra panela, dissolva o caldo de galinha na água e acrescente aos legumes. Coloque o extrato de tomate, o molho inglês, o tomilho e a pimenta. Quando a sopa ferver, reduza o fogo e cozinhe até os legumes ficarem macios. Divida em porções, adicione o suco de limão, mexa bem e polvilhe com a salsa fresca.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado  pela sua  visita.

Autoria: Raquel Dimas.

Tags do Artigo
    sopa de repolho do vigilantes do peso;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.