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Sopa Verde Detox Para Emagrecer – Receita e Como Fazer

sopa-verde-para-emagrecerOs alimentos desintoxicantes – mais chamados de detox – são muito consumidos hoje em dia, e a deita detox é a que mais faz sucesso no Brasil. O poder desses alimentos vem das suas substâncias que possuem capacidade de eliminar as toxinas no organismo que são causadoras do inchaço, retenção líquida, e ainda problemas como celulite e gordura localizada. Além do grande sucesso do suco detox, agora também existem a sopa, que proporciona ótimos benefícios para o corpo e ajuda no processo de emagrecimento.

A sopa detox é comporta por quase os mesmos ingredientes do suco, mas que pode ser consumida no horário de jantar, para poder dar ao corpo todos os seus nutrientes, sem carregar no consumo de carboidratos ou gorduras pesadas. A sopa verde detox pode ser tanto consumida juntamente com uma dieta detox, como em qualquer outra dieta.

Como ela é composta por alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo, ela acaba eliminando as toxinas, e assim a inflamação causada por essas que resultam na celulite e na gordura localizada. Por isso a sopa verde detox ajuda a emagrecer e eliminar a celulite. Mas é necessário seguir uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos.

A receita dessa sopa verde é simples e prática, ótima para ser consumida no jantar, pois o corpo quando chega a noite diminui o seu funcionamento, e começa a funcionar de forma mais lenta, assim os alimentos consumidos após as 7 horas da noite, devem ser mais leves e livres de carboidrato, por isso a sopa é tão indicada para o seu consumo no jantar.

Receita de Sopa Verde Detox Para Emagrecer

  • sopa-verde-detoxIngredientes: 1 dente de alho picado + 1 colher (chá) de azeite extravirgem + 1 litro de água + ½ maço de acelga + ½ maço de espinafre + ½ maço de escarola + ½ talo de salsão + ½ maço de salsa + ½ abóbora japonesa pequena + 1 chuchu + 1 beterraba + 1 abobrinha + 2 colheres (chá) de sal marinho 

Como Fazer: em uma panela sob fogo médio refogue o alho bem picado no azeite. Acrescente a água até que ela ferva, depois disso acrescente todos os ingredientes e misture bem. Deixe a sopa cozinhar 30 minutos após começar a ferver, ou até que os legumes fiquem macios. Desligue o fogo e acrescente sal e pimenta do reino a gosto. Espere que a sopa fique morna e bata todos os ingredientes com a sopa completa no liquidificador. Sirva no prato polvilhado com orégano e alecrim.

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2 Comentários

  1. janaina disse:

    tenho ovarios policisticos e nao consigo engravidar,tenho que perde 10 quilos e nao consigo por isso estou vendo estas receitas por favor se alguem ja fez e deu certo,falaa pra mim obrigado

  2. cristiane disse:

    quantos dia seu posso tomar os chas e sucos detox?

     

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