Receitas

Suco de Batata Yacón Trata Diabetes e Emagrece – Receita e Benefícios

Conheça o suco de batata yacón, o consumindo irá tratar seu diabetes caso tenha e ainda irá emagrecer, além de muitos outros benefícios. Acompanhe nosso post até o final e aprenda como fazer.

Seguir uma dieta e começar a incluir exercícios físicos na rotina acaba sendo complicado, principalmente para quem não possui esses hábitos. E não pensem que essa vida fitness só serve para definir o seu corpo, já que esse é só um dos benefícios que ela oferece. Praticando exercícios e comendo bem, trará diversos benefícios externos e internos, melhorando muito mais a sua saúde e sua aparência física no geral. Dentre os sucos saudáveis que temos para nos ajudar nos resultados, conheça o suco de batata yacón, que além de tratar diabetes, também colabora para o emagrecimento, além de outros benefícios. Encontre a seguir sua receita, aprenda a fazer e comece já a consumi-lo.

Receita do Suco de Batata Yacón

Ingredientes:

  • 1 copo de água de coco
  • 6 centímetros de batata yacón (crua e fatiada)

Modo de Preparo:

É bem fácil, dentro de um liquidificador bata bem todos os ingredientes. Feito isso, coe e consuma 3 vezes no dia, 30 minutos antes das refeições principais.

Benefícios do Suco de Batata Yacón

A batata é rica em benefícios para a saúde, de forma interna e externa. Ela ajuda no emagrecimento, sacia o apetite, regula o intestino, colabora para a saúde do coração, é rica em antioxidantes e por isso evita e reduz marcas de idade na pele e no cabelo, aumenta o sistema imunológico, é pobre em calorias, trata diabetes, controla o colesterol, previne o organismo de doenças e é rica em potássio. Já a água de coco evita desidratação, também aumenta o sistema imunológico, previne câncer, é rica em minerais, melhora o sistema digestivo e fortalece os músculos.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

Tags do Artigo
    batata yacon como consumir;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

1 Comentário

    Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
    entre em contato com o suporte.