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Suco de Pepino e Espinafre Para Emagrecer – Receita e Como Consumir

O suco de pepino e espinafre  para quem deseja emagrecer  é uma excelente opção, ele é desintoxicante, antioxidante e até   levemente termogênico, ou seja, ele faz uma limpa em  todo o seu organismo e ainda favorece na queima da gordura localizada, veja aqui receita e como consumir.

suco-verdeO suco de pepino e espinafre é perfeito para quem deseja eliminar o excesso de peso de maneira impressionante,  os sucos verdes tem feito cada vez mais sucesso entre as pessoas que desejam emagrecer, isto porque seus benefícios são  superiores a qualquer  outra bebida emagrecedora,  isto devido  aos seus  ingredientes naturais.  Muitos nutricionistas têm indicado está receita há seus pacientes que desejam emagrecer com saúde, não perca mais tempo e acrescente está receita no seu dia a dia e emagreça da melhor forma gradualmente.

Como Consumir o Suco de Pepino

A melhor forma de consumir este suco a fim de promover o emagrecimento é antes do café da manhã ainda em verdejejum, depois de 10 a 15 minutinhos faça sua refeição normalmente, fazendo  isto o seu organismo absorve melhor todos os nutrientes e minerais  que favorecem na perca de peso.

Não acrescente açúcar nem adoçante e está receita porque eles tiveram os nutrientes que emagrecem, caso queira adoçar acrescente uma pequena colher de mel mexa bem e sirva-se, e para os resultados serem ainda melhores, faça regularmente atividades físicas que causam o envelhecimento precoce das células.

Benefícios do Suco de Pepino

Este suco é rico em antioxidantes  que protegem sua pele dos radicais  livres que causam  o  envelhecimento  precoce células,  está  receita também  contém ação desintoxicante no qual elimina as más toxinas que causam inchaço e retenção de líquidos,  para quem deseja emagrecer é uma excelente opção,    contém baixíssimo teor calórico e pode ser consumido a vontade.

Contém ferro, vitamina C, ácido fólico, magnésio, fibras que melhoram o funcionamento do intestino retirando o inchaço abdominal causado pela constipação, reforça o sistema imunológico, aumenta a disposição e a energia durante seu  dia, sabemos que emagrecer não  é fácil mais com este suco  o processo será mais simples.

Receita do Suco de Pepino

  • suco de 2 laranjassuco_verde-emagrecer
  • 1 folha de couve
  • suco de meio limão
  • 1/2 pepino japonês
  • 10 folhas de espinafre

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba gelado.

 

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Autoria: Raquel Dimas.

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