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Suco Detox de Melão – Como Fazer, Inserir na Dieta e Benefícios

melaoOs sucos já foram constatados em pesquisas que eles atuam em nosso corpo em grandes benefícios e, em se tratando de sucos de beleza, a qualidade dos seus resultados se torna eficiente, pois as suas ações antioxidantes ajudam a manter o corpo em forma, mantém a barriga lisa, elimina as toxinas e muito mais, através desse simples alimento diariamente as beldades podem apresentar o corpo perfeito. Um dos sucos destaques de qualquer dieta é o detox de melão, que uma das frutas aliadas do emagrecimento e que garante resultados satisfatórios e que transformam o bem estar. Nosso blog irá mostrar uma receita especial desse alimento saudável para você possa inserir na dieta, e ainda mostraremos os seus grandes benefícios e como manter o corpo enxuto. Confira!

Como Fazer Suco Detox de Melão

O melão é uma ótima fruta, ele é considerado um grande aliado por ser diurético e apresentar propriedades de muitas vitaminas e outros nutrientes mais, veja abaixo como preparar a receita e se for de seu critério, mude alguns ingredientes no dia a dia, para que ele possa se tornar mais saboroso e que possa auxiliar na perda de peso elevada.

Ingredientes

  • Folhas de hortelã á gostodetox-melao
  • 1 copo de agua gelada
  • 2 fatias de melão
  • 2 fatias de abacaxi

Modo de Preparo

Para poder preparar esse suco maravilhoso, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e se preferir, coe para saciar. Evite colocar açúcar, beba assim, ou pelo menos coloque uma pitada de mel.

Inserir Suco Detox de Melão na Dieta

Para poder inserir esse suco na dieta é muito simples, mas antes de tudo é importante ter refeições balanceadas diariamente com verduras, frutas, ingredientes integrais, sucos funcionais, sementes e outros. A prática de exercícios pode ajudar a emagrecer ainda mais e manter a boa forma.

Na hora de inserir esse suco, ele pode ser adicionado pela manhã em jejum e nos lanches ou até mesmo meia hora antes de se alimentar. Esse suco pode ser consumido de 2 a 3 copos por dia, assim o seu corpo estará hidratado e com saúde.

Para preparar esse suco de maneira eficiente, as pessoas podem mudar um pouco a receita e adicionar ingredientes que são também importantes para manter a beleza das curvas e elevar a qualidade de vida, como por exemplo, acrescentar a linhaça triturada, iogurte natural ou leite desnatado ou ainda de soja. Pode ser um suco acrescentado de outras frutas como contira-fina-dieta-com-suco-detoxmelancia, ou até mesmo a couve, a canela e mais, pois esses são ingredientes que ajudam ainda mais no emagrecimento e na boa forma, fazendo as pessoas apresentarem um corpo perfeito.

Benefícios do Suco 

O melão em si, possui muitos benefícios, pois ele á uma fruta rica em vitaminas e minerais, é diurético e desintoxicante que de certa forma ajuda a limpar o intestino. Ele elimina as toxinas do corpo, faz o organismo funcionar melhor, combate a compulsão por doces e o índice de açúcar no sangue, elimina o mal colesterol, e possui fibras, que são ótimas para trazerem saciedade.

Essa é uma fruta que não possui calorias e por isso pode ser consumida á vontade, até mesmo outras receitas com vitaminas, bolos, shakes e outras mais, podem ser realizadas para ajudar a influenciar no metabolismo. Independente do tipo de melão, ele pode ser inserido na dieta de maneira saudável.

Emagreça com saúde e bem estar. Obrigada pela sua visita, deixe um breve comentário, até mais…

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