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Suco Emagrecedor de Cenoura – Receita, Como Consumir e Benefícios

cenoura-emagreceSe você está querendo emagrecer nesse ano de 2015 não perca mais tempo passe a consumir o suco de cenoura, suas propriedades e benefícios levam ao emagrecimento de forma natural ele é bem saboroso e ainda melhora  aparência da sua pele por causa do betacaroteno. A cenoura é um alimento que ajuda a saúde em diversas formas um delas é levando o organismo a emagrecer sem sofrimento, junto de boa alimentação e exercícios físicos você perde cerca de 2 quilos por semana, veja aqui como funciona e quais os resultados que ele oferece. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • 1 cenoura média
  • 200 ml de suco natural de maracujá

Modo de Preparo: Retire a casca da cenoura corte em rodelas e coloque no liquidodificador junto com o suco de maracujá  natural vindo diretamente da fruta. Deixe bater por alguns minutos e coloque  algumas gotas de adoçante. Sirva-se após.

Como Consumir

Para quem precisa emagrecer o mesmo deve ingerir esssuco-de-cenoura-emagrecedore suco pelo menos três vezes na semana, não acrescente açúcar para  não perder os benefícios exclusos nos ingredientes, como o suco ainda não faz milagres é necessário que pratique exercícios físicos e tenha boa alimentação, porque o suco vai auxiliar e fazer o processo de emagrecimento ser mais rápido.

Não troque nenhuma refeição por essa bebida ou irá prejudicar  a sua saúde, também é importante que tenha 6 refeições diárias com pausas entre as principais  que é o café da manhã, almoço e janta, consuma frutas ou barras de cereais nesse intervalos, assim não vai sentir tanta fome durante o seu dia e estará tendo uma alimentação balanceada.

Benefícios Suco Emagrecedor de Cenoura

emagrece-com-saude É uma bebida rica em fibras onde melhoram o funcionamento do seu intestino retirando oi transito que causa inchaço, tem ação antioxidante onde elimina as más toxinas que causam retenção de líquidos, melhora aparência da pele porque é rico em betacaroteno  que deixa a pele mais bonita e protegida dos radicais livres, melhora o humor e aumenta  segurança, porque emagrecendo sua auto estima se eleva.

Tem sais minerais e vitaminas que lutam contra o aumento do peso, contem mais de 250% das nossas necessidades diárias, acelera o metabolismo e melhora aparência dos músculos porque ajuda na recuperação das fibras, aumenta a produção de colágeno e elastina, esse suco é rico em vitamina B2, B1 e B6 essenciais para impedir a absorção das gorduras no organismo.

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