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Suco Energético de Laranja com Linhaça – Como Consumir e Receita

O suco energético de laranja com linhaça é perfeito para quem deseja iniciar o seu dia cheio de disposição e gás,   para cumprir todas as suas  tarefas com excelência,  veja aqui  a receita e como consumir este  suco hiper saboroso  que atribui milhares de vitaminas e minerais  no seu  organismo.

Se você faz parte do quadro de pessoas que sente muita dificuldade  para despertar de manhã, saiba que nós temos um segredinho que pode mudar por completo suas manhãs,  o suco de laranja com  linhaça é ideal para quem  precisa de uma forcinha no metabolismo e no corpo para funcionar  direitinho,  ele  é perfeito para ser ingerido antes do  treino, antes do trabalho, antes do estudo  ou qualquer atividade  que vai  necessitar de foco e atenção, ele é um detonador da preguiça.

 Este  suco possui  particular de vitalidade  vindas da vitamina C que oferecem uma dose extra de força e animo,  fora  que   é uma receita super saudável  que vai  melhorar o funcionamento  do seu intestino   e de  todo o seu organismo porque ele contém grandes quantidades de fibras.  Veja a seguir  a receita e benefícios.

Como Consumir do Suco Energético

Se você quer  desfrutar de   muita energia  durante todo o seu dia,  nós  indicamos para  você que consuma este suco energético de laranja  com linhaça ainda  pela manhã,    10 minutos antes do café da manhã tome este suco, e prontinho em alguns minutinhos você sentirá muito mais disposição para  cumprir todas as suas tarefas cotidianas.

Uma dica   que pode aumentar  absorção dos nutrientes energéticos pelo  seu organismo,  é colocar ele dentro do  uma garrafinha e durante seu dia você ir  bebendo de cole em cole,  assim você ficará cheio de disposição durante todo o dia. Mais não consuma depois das  18 horas para não atrapalhar seu sono.

Benefícios o Suco Energético

Este suco  contém grandes quantidades de vitaminas e minerais que favorecem no bom funcionamento do organismo,   com ele seu metabolismo  vai acelerar gerando energia e queima da  gordura corporal,    contém antioxidantes que protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das  células.

Este suco  contém fibras  que combatem ao  inchaço abdominal causado pela constipação,  e aumentam a saciedade controlando sua fome de forma significativa,   ele contém  poucas calorias e  por isto pode ser consumido  por pessoas que  estão de dieta.

Receita do Suco Energético

5 laranjas descascadas

3 colheres (sopa) de linhaça

Modo de Preparo: Esprema as laranjas e adicione a linhaça. Caso ache que o suco ficou muito grosso, acrescente um pouco de água.

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Autoria: Raquel Dimas.

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