Super Shake de Espinafre Que Acelera a Perca de Peso – Receita
O super shake de espinafre que acelera a perca de peso é perfeito para quem deseja emagrecer rapidamente, está receita tem feito muito sucesso porque é indicada pelos melhores nutricionistas brasileiros, e a modelo fitness Carol Magalhães tem consumido ele a fim de se manter magra e com o organismo funcionando a 100 por hora.
Se você está querendo emagrecer rapidamente nós oferecemos para você o super shake de espinafre que tem ajudado muitas pessoas a emagrecer com saúde. Sabemos que não existe formula magica do emagrecimento, é necessário a pratica constante de atividades físicas e também a pratica constante de atividades físicas, mais nós indicamos para você o super shake de espinafre que a modelo Carol Magalhães que consumido diariamente para manter o corpo.
Benefícios do Shake de Espinafre
Este shake tem alta ação diurética, ou seja, ele auxilia na dissolução de cálculos renais eliminando as más toxinas que causam inchaço e retenção de líquidos, ele faz uma verdadeira faxina em todo o organismo retirando todas as más impurezas. Também possui ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima da gordura localizada, ele auxilia na perca de peso de forma significativa, ele melhora a flexibilidade dos músculos e ajuda na recuperação das células.
É uma fonte inesgotável de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a prevenir gripes e resfriados, também contém grandes quantidades de ferro e cálcio que fortalece os ossos e melhora o funcionamento do organismo. Além de todos esses benefícios o super shake de espinafre ajuda a regular a pressão sanguínea e diminui os níveis de colesterol ruim.
Como Consumir o Shake de Espinafre
Para não sobrecarregar o seu organismo ou ficar enjoativo consuma este suco 1 ou 2 vezes por dia, ele serve como lanche ou como café da manhã reforçado e saciante, mais uma dica que muitos nutricionistas tem indicado para seus pacientes é consumir este shake pela manhã antes do café matinal ou como o próprio café, porque você passa a desfrutar de todos os benefícios durante o dia.
Este shake deve ser consumido de acordo com a receita abaixo, não acrescente açúcar nem adoçante eles detonam com as vitaminas e minerais que aceleram a perca de peso, para que os efeitos sejam ainda melhores, mantenha uma alimentação com baixa caloria e faça atividades físicas pelo menos 2 vezes na semana.
Receita do Shake de Espinafre
- 1 xícara de manga congelada
- 1/2 xícara de espinafre
- 6 pedras de gelo
- 1 pitada de pimenta cayena
- 1/2 copo de água de coco
- 1/2 xícara de pepino descascado e cortado sem semente
- 2 colheres de suco de limão
- 4 folhas de hortelã
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes no liquidodificador e bata por alguns minutinhos, depois sirva-se logo em seguida.
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Autoria: Raquel Dimas.
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