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Super Shake de Espinafre Que Acelera a Perca de Peso – Receita

O super shake de espinafre que acelera a perca de peso é perfeito para quem deseja emagrecer rapidamente, está receita tem feito muito sucesso porque é indicada pelos melhores nutricionistas brasileiros, e a modelo fitness Carol Magalhães tem consumido ele a fim de se manter magra e com o organismo funcionando a 100 por hora.

magra-carol-magalhaesSe você está querendo emagrecer rapidamente nós  oferecemos para você  o super shake de espinafre que  tem ajudado muitas pessoas a emagrecer com saúde. Sabemos que não existe formula magica do emagrecimento, é necessário a pratica constante de atividades físicas e também a pratica constante  de atividades físicas, mais nós indicamos para você o super shake de espinafre que a modelo Carol Magalhães que consumido diariamente para manter o corpo.

Benefícios  do Shake de Espinafre

Este shake tem alta ação diurética, ou seja, ele auxilia na dissolução de cálculos renais eliminando as más toxinas carol-magalhaesque causam  inchaço e retenção de líquidos,  ele faz uma verdadeira faxina em todo o organismo retirando  todas as más impurezas. Também possui ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima da gordura localizada,  ele auxilia na perca de peso de forma significativa,  ele melhora a flexibilidade dos músculos e ajuda na recuperação das células.

É uma fonte inesgotável de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a prevenir gripes e resfriados, também contém grandes quantidades de ferro e cálcio que fortalece os ossos e melhora o funcionamento do organismo. Além de todos esses benefícios o super shake de espinafre ajuda a regular a pressão sanguínea e diminui os níveis de colesterol ruim.

Como Consumir o Shake de Espinafre

Para não sobrecarregar o seu organismo ou ficar enjoativo consuma  este suco 1 ou 2 vezes por dia,   ele serve como lanche  ou como  café da manhã reforçado e saciante, mais  uma dica que muitos nutricionistas tem  indicado para seus pacientes  é consumir este shake pela manhã antes do café  matinal   ou  como o próprio café,  porque  você passa a desfrutar  de todos os benefícios durante o dia.

Este shake deve ser consumido de acordo  com a receita abaixo, não acrescente açúcar nem adoçante eles detonam com as  vitaminas e minerais que aceleram  a perca de peso,  para que  os efeitos sejam ainda melhores, mantenha uma alimentação com baixa caloria e faça atividades físicas pelo menos 2 vezes na semana.

Receita do Shake de Espinafre

  • 1 xícara de manga congeladashake-verde-manga-1016-1400x800
  • 1/2 xícara de espinafre
  • 6 pedras de gelo
  • 1 pitada de pimenta cayena
  • 1/2 copo de água de coco
  • 1/2 xícara de pepino descascado e cortado sem semente
  • 2 colheres de suco de limão
  • 4 folhas de hortelã

Modo de Preparo: Misture  todos os ingredientes no liquidodificador e bata por alguns minutinhos, depois sirva-se logo em seguida.

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Autoria: Raquel Dimas.

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