Receitas

Tagliatelle de Abobrinha Para Ajudar Emagrecer – Como Fazer e Benefícios

Saiba aqui como fazer a receita de tagliatelle de abobrinha que além de ser super delicioso ajuda a emagrecer de maneira rápida e de forma saudável que é um dos benefícios usufruídos ao fazer uso do mesmo.

Uma alimentação equilibrada e composta de nutrientes e com baixíssima caloria é importante não apenasespaguete-de-abobrinha-inter-02 para ter uma saúde em perfeitas condições e livres de problemas, mas também para ajudar no emagrecimento que pode ser ocasionado por esse fator. Sabendo disso ensinaremos aqui no blog como fazer tagliatelle de abobrinha que alguns acabam confundindo com fetuccine, visto que os dois são cortados em tiras, mas este abaixo é da família italiana e é mais largo. Para você que está fazendo essa reeducação alimentar e está em fase de mudanças aderindo a novos pratos, veja como é simples de fazer e poderá aproveitar que hoje está de folga devido ao carnaval e faça para você e sua família ter uma refeição deliciosa e livre de gorduras.

Como Fazer Tagliatelle de Abobrinha Para Ajudar Emagrecer

Ingredientes

  • Sal e pimenta a gostocelulite-1-20131505-size-598
  • Duas abobrinhas pequenas
  • Um saco plástico com fecho estilo ziplock

Preparar

Pegue uma das abobrinhas e corte as laterais para que se encaixe melhor no fatiador-descascador. Quando acionado o miolo é retirado e então descasque em formato de tagliatelle. Feito isso coloque no saco mencionado e tempere com a pimenta e o sal, sacudindo até misturar. Leve ao microondas por cerca de dois minutos, retire do saco e sirva com o molho que tanto gosta.

Para consumir fica a seu critério qual o melhor horário, há quem opte por durante o almoço para que não faça uso de comidas gordurosas, também se preferir pode ser na hora dos lanches que tem de ser algo saudável ou pouco calórico.

Benefícios do Tagliatelle de Abobrinha Para Ajudar Emagrecer

Os benefícios são extremamente grandiosos por ser rico em muitas vitaminas e nutrientes essenciais que te ajuda a eespaguete-de-abobrinha-capa-01magrecer de forma eficaz. Mas vão muito além, como controlar a hipertensão devido ao potássio e é este que contribui para que a pressão arterial fique equilibrada. Para a dieta se torna útil, já que auxilia na digestão, previne a constipação e assim não acumule toxinas prejudiciais.

Também é um anti-inflamatório natural e impede doenças relacionadas como artrite reumatóide, asma que não ocorre apenas devido ao mal tempo, quebra por assim dizer todos os aminoácidos que levariam a possíveis derrames e ataques do coração. A disposição para realizar atividades que potencializam os efeitos se tornam maiores e diversos mais que são sentidos a curto e longo prazo.

Que receita te ajuda a ter uma dieta equilibrada? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

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