Dietas

Treino da Miss Bumbum Camila Vernaglia – Como Fazer e Benefícios

O treino da ex candidata a miss  bumbum Camila Vernaglia  é bem puxado, mais  a morena não da mole não,  ela ficou em terceiro lugar no concurso mais seu glúteo é perfeito,  conhecida no mundo  inteiro Camila  mostra  sua rotina de treinos,  e como conseguiu conquistar este corpo de causar inveja.

camilaQual a preferencia nacional? O bumbum é claro, aqui no Brasil tanto homens como mulheres adoram um bumbum arrebitado e bem desenhado, por este motivo  que existe  o concurso miss  bumbum,  as modelos que ganham  o tal concurso  ficam conhecidas no mundo inteiro  e tem seu  trabalho divulgado pelas melhores agencias do Brasil. Em  2012 a modelo Camila Vernaglia   ficou em terceiro lugar no concurso,  porém ela tem glúteos tão perfeitos  que tem o reconhecimento do  público até  hoje, e  serve de inspiração para muitas  mulheres.

Com  o passar dos anos nosso corpo  pode ficar flácido, as mulheres que se tornam mães tem mais problemas com isto, e  nenhuma mulher deseja ficar com o corpo flácido, se você notou  que seu bumbum deu uma caída que  seu corpo já não  é mais o mesmo, não se preocupe nós vamos te ajudar. Indicamos para  você  o treino de Camila Vernaglia  a miss  bumbum  que ganhou notoriedade em todo o mundo, por causa do seu   glúteo perfeito  com este treino intenso e  boa alimentação você vai conquistar as curvas que pediu a Deus facilmente.

Como Fazer o Treino da Miss Bumbum

 Como todo atleta e praticante de atividades físicas é necessário que o mesmo tenha disciplina, treinoofoco e um  cronograma a ser seguido  para conseguir obter os resultados desejados,  nem sempre é uma tarefa fácil, porém quando se nota  os resultados cada sacrifício vale muito a pena.  Lembrando que cada metabolismo reage de uma maneira, às vezes pode ser  mais rápido para você, e mais devagar  para  uma pessoa  que está fazendo o mesmo treino,  tudo  depende do seu corpo e como ele funciona, nunca ultrapasse ou  sobrecarregue seu corpo porque  pode ser prejudicial a sua saúde.

E para  resultados mais excelentes e bumbum  perfeito,  procure  um médico nutricionista e faça uma dieta especifica para o ganho de músculos, já que nossa intenção e dar volume aos seus glúteos,  também comece a consumir uma suplementação   rico  em proteínas que atua diretamente na  fibra muscular acelerando o processo em até  100%. Tomando esses pequenos cuidados  você vai ficar com o  glúteo perfeito  em pouquíssimo   tempo.

Confira abaixo o  treino diário de Camila Vernaglia para bumbum perfeito.

Benefícios do Treino da Miss Bumbum

treinoAlém de você conquistar  um bumbum perfeito e elevar sua autoestima lá em cima, os benefícios que este treino  oferece   vão muito além da estética, ele reforça os músculos do seu corpo deixando você mais forte e mais resistente, melhora sua respiração e  postura, combate a doenças cardiovasculares.

Com este treino você vai conseguir conquistar aquele corpão violão que toda mulher sonha, vai eliminar a flacidez e deixar sua pele com textura macia e hidratada porque ele aumenta a produção de hormônio,  o treino de Camila Vernaglia elimina as celulites e  melhora sua circulação sanguínea, retira as taxas altas de colesterol. Não perca mais tempo comece hoje mesmo.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.

Autoria: Raquel Dimas.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.