O bolo integral light de maçã para dieta é uma receita super simples de ser feita, além de ser deliciosa. Confira a receita e como consumir.
O bolo integral light de maçã para dieta é uma receita maravilhosa e muito saborosa, além de ser super simples de ser feito, ele leva poucos ingredientes. Para quem segue uma dieta é uma ótima opção para variar o seu cardápio sem se preocupar, pois esta receita é light. Este bolo é feito especialmente para quem segue uma alimentação equilibrada, mas deseja sair um pouco da rotina, pois sabemos que os outros tipos de bolos contem muita açúcar e gordura que faz mal não somente para o organismo, mas também coopera no aumento de peso. Confira mais a seguir.
Receita do Bolo Integral Light de Maçã Para Dieta
Ingredientes
- 3 maçãs picadas
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de leite desnatado
- 1 xícara de chá de óleo de canola
- 1 xícara de chá de farinha integral
- 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
- 1 xícara de chá de uva passa
- 1 colher de fermento em pó
- Mel e canela a gosto
Como Consumir o Bolo Integral Light de Maçã Para Dieta
Esta receita pode estar sendo consumida por todos, até mesmo para quem não segue uma dieta, pois os ingredientes da composição do bolo são bem mais saudáveis do que o comum. Você pode estar consumindo este bolo no café da manhã ou da tarde com um suco natural ou chá e para quem não vive sem uma sobremesa, você pode estar servindo este bolo gelado que também fica uma delicia. Este bolo também é uma excelente opção para aquelas pessoas que
não tem muito tempo para se alimentar no serviço ou colégio, você pode estar levando esta receita para qualquer lugar.
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Autoria: Thais Natasha
