Inserir na Dieta Cápsula de Óleo de Peixe
Consuma por dia 2 cápsulas do óleo de peixe meia hora antes do almoço e jantar. Além das cápsulas, há também os peixes que são ricos em Ômega 3 como o salmão e a sardinha. O ômega é um ácido graxo que é excelente para a saúde de nosso corpo. Ao inserir estes peixes em sua dieta, cozinhe-os em fogo baixo. Os ácidos presentes nesses animais são tão benéficos, que muitas pessoas já substituíram as carnes por eles. A contraindicação que este alimento possui, é somente para pessoas que são sensíveis a peixes. Lembre-se de que para obter a perda de peso de maneira satisfatória, é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e pratique atividades físicas com frequência.
Benefícios
O óleo de peixe previne a diabete, aumentam o bom humor, diminui a probabilidade de ocorrer doenças cardiovasculares e o câncer de mama, regula o funcionamento da tireoide fazendo assim com que seu organismo funcione adequadamente, auxilia na saúde do cérebro, reduz o apetite, controla o colesterol, retarda o envelhecimento, melhora o aspecto da pele combatendo as acnes, estimulam o crescimento muscular, absorve a glicose e ainda diminui o mau colesterol do sangue! Pessoas que já usufruem dos inúmeros benefícios da cápsula de óleo de peixe afirmam que em 1 mês é possível perceber a diferença no peso. O que está esperando? Inclua a cápsula em sua dieta e veja a saúde e a aparência de seu corpo melhorar.
Onde Comprar
A cápsula de óleo de peixe pode ser encontrada através da internet. Veja estes sites:
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