Chufa Superalimento Que Emagrece – Como Consumir, Benefícios, Funciona Mesmo? Onde Comprar e Preço

O Brasil está sempre descobrindo novidades de alimentos que podem auxiliar na perda de peso, e eles muitas vezes estão há anos nas terras de território nacional, mas é pouco conhecido pelas pessoas. Recentemente foi divulgado que o tubérculo Chufa é um superalimento que emagrece e ainda possui muitas outras propriedades quem fazem bem a saúde. De certa forma muitas pessoas nunca ouvirem falar, mas ele possui em terras espanholas a mais de 3 mil anos, e só agora as suas vantagens á saúde foram realmente reveladas. A Chufa é parecida como uma noz, porém possui a aparência um pouco “enrrugadinha”. Esse é um superalimento que é muito consumido na forma de “orchata de chufa” que é uma bebida originada da Espanha. Saiba aqui mais sobre ela e seus benefícios.

Como Consumir

Como já dito ela é consumida em outros países como bebida, o superalimento é batido no liquidificador com leite e depois que coar pode ser consumido no dia a dia. Para quem quiser poderá consumir esse ingrediente em forma de frutinha mesmo, in natura, basta apenas lavar e comer. Se preferir poderá realizar preparos diferentes, até mesmo em shakes para dietas, pois ele poderá ser eficaz, já que a chufa possui incríveis benefícios para a saúde. Até mesmo com água, frutas, água de coco, iogurte e outros alimentos esse alimento pode ser batido.

Benefícios da Chufa, o Superalimento Que Emagrece

Os seus benefícios foram estudados e eles são altamente nutritivos para o corpo e pode ainda ajuda no emagrecimento, afinal ele é composto por ações antioxidantes que auxiliam o organismo a funcionar melhor e desintoxicar e ainda pode atuar no metabolismo e oferecer melhor digestão e flora intestinal mais saudável.

Além disso, o ingrediente é rico em proteínas e muitas vitaminas, possui minerais e destaca-se por ter ações que facilitam a digestão de forma eficaz. O seu grande potencial no organismo também é ativar a circulação além de oferecer energia, o que de certa forma ajuda a evitar que as celulites apareçam e ainda ajuda a manter o coração firme e forte. A frutinha é ainda eficaz por não apresentar glúten, e nem frutose e pode ser ainda usada na dieta a sua farinha que também é altamente nutritiva para as pessoas.

Funciona Mesmo?

Por conta de todos os seus benefícios a chufa se torna um superalimento, ele realmente potencializa o organismo e se for combinado com uma reeducação alimentar e rotinas de atividades físicas, ele será ainda mais poderoso no seu dia a dia.

Onde Comprar e Preço

O alimento ainda não é comercializado no Brasil, as lojas estão em processo de adaptação e alguns suplementos em breve poderão ser lançados á base de chufa. O seu preço também não sabemos, mas logo estaremos com esse aliado em nossa dieta. As lojas Orxata Gourmet, La Huertana e outras da Espanha já possuem o superalimento.

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