Estamos abolindo o sofrimento em nossas dietas sem retirar a eficácia com essa do chá de hibisco, é possível eliminar cerca de 4 quilos em apenas 15 dias claro que é preciso que você siga o cardápio corretamente, mais não existe muitas restrições ele é rico em muitas substancias e contem muitos benefícios para o corpo e para mente. Veja aqui como conquistar um corpo perfeito em poucos meses com essa dieta. Confira!
Como Funciona
Com o hibisco você perde cerca de 4 quilos em apenas 15 dias, caso você queira continuar emagrecendo após o termino de um intervalo de 1 semana e volte a fazer a dieta. Essa planta melhora o funcionamento do intestino acabando com o congestionamento que te deixa inchado na região abdominal, o mesmo aumenta a circulação sanguínea deixando seu corpo mais ágil sem aquela sensação de peso. O chá sozinho não faz milagre por isso a importância de você seguir o cardápio corretamente, você não terá resultados caso comece a se alimentar de comidas gordurosas.
Cardápio
Você deve ingerir o chá de hibisco 5 vezes ao dia até totalizar um litro.
Meia hora antes do café da manhã
1 copo de suco desintoxicante
Café da manhã
1 fatia de pão integral + com margarina light + 1 fatia de peito de peru + 200 ml de leite de sofá light com café ou achocolatado.
Lanche da manhã
1 xicara de chá de hibisco + 1 melão ou abacaxi + 3 amêndoas
Meia hora antes do almoço
1 xicara de chá de hibisco
Almoço
1 prato a vontade de salada de agrião, alface e tomate +2 batatas pequenas assadas ou cozidas + 1 filé de frango grelhado + 1 taxa de gelatina
Lanche da tarde 1
1 iogurte de soja + 1 xicara de chá de hibisco
Lanche da tarde 2
1 fruta caqui ou pera + 1 xicara de chá de hibisco
Meia hora antes do Jantar
1 xicara de chá de hibisco
Jantar
1 Sopa funcional de legumes + 1 banana assada ou maça com canela também assada
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Tags do Artigo
- chá para emagrecer 4 quilos;