Ainda não conhece a dieta da Flávia Alessandra? Ela terá grande utilidade para definir a sua silhueta deixando o corpo que toda mulher deseja em pouco tempo. Confira como funciona e o cardápio correspondente a esse regime.
A atriz Flávia Alessandra sempre foi sinônimo de muita beleza, mas para estar em dia com o corpo como toda mulher, recorre a métodos que estão vinculados a uma boa alimentação.
Como Funciona a Dieta da Flávia Alessandra Para Definir a Silhueta
A dieta escolhida pela atriz se baseia em uma reeducação alimentar elaborado conforme os nutrientes que ela precisa no dia a dia para que ela não descuide da alimentação por conta da falta de tempo. As opções são bastante leves e apresentam saladas que são incrementadas, como substituição para refeições pesadas. É importante que se monte um cardápio que sejam utilizados alimentos que contribuem para a melhora da saúde do seu organismo.
Cardápio da Dieta da Flávia Alessandra Para Definir a Silhueta
Acompanhe qual o cardápio que corresponde a essa dieta:
Café da manhã:
Almoço: 1 prato (fundo) de salada verde com molho de manga, 1 filé mignon grelhado com aspargos ou palmito (a vontade).
Lanche: 1 copo (300 ml) de suco de mamão com laranja, 1 fatia de pão integral light com queijo branco, tomate e orégano.
Jantar: 1 prato (fundo) de sopa de queijo e 1 prato (raso) de salada niçoise.
Com esse cardápio será possível ter uma alimentação correta utilizando itens que são totalmente saudáveis e adequados para o seu dia a dia.
Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…
Autoria: Dayane
