Dieta da Julia Roberts Para Manter a Boa Forma – Cardápio Completo

Saiba tudo sobre a dieta da Julia Roberts para manter a boa forma que pode ser utilizada por você para conquistar o corpo que deseja em pouco tempo de uma maneira prática. Confira como funciona e o cardápio.

A atriz Julia Roberts foi eleita como a mulher mais bonita do mundo, segundo a revista People, pela quinta vez e atualmente ela tem quase 50 anos sendo que sua beleza se renova a cada ano. Ela conta com uma alimentação equilibrada que não é tão restritiva, mas sabe muito bem administrar a dosagem certa conforme as suas necessidades não deixando que ultrapasse nenhum limite. Confira a dieta da Julia Roberts para manter a boa forma porque é um meio eficiente para obter os resultados que você deseja sem muitos sacrifícios. A artista defende a ideia de que alguns itens devem ser retirados do critério vilão da dieta, como os cookies que são seus favoritos, mas a dica é prepará-los utilizando ingredientes saudáveis. Acompanhe o cardápio completo dessa dieta.

Cardápio Completo da Dieta da Julia Roberts Para Manter a Boa Forma

O cardápio apresentado pela atriz é baseado em uma alimentação livre de gorduras, confira quais os itens que integram essa dieta:

Café da manhã: ovos, torradas, abacate, água de coco ou café.

Almoço: frango grelhado com salada como acompanhamento.

Jantar: abacate com salmão, arroz negro e uma taça moderada de vinho.

Ceia: cookies saudáveis.

O segredo revelado pela Julia Roberts é manter o foco em um café da manhã reforçado que fará com que você tenha a alimentação ideal durante o decorrer do dia. Ela também tem uma data específica de livre escolha, sendo que um dia da semana pode comer massa.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane