Essa dieta foi desenvolvida na USP especialmente pela equipe do coração e tem sido um sucesso desde seu inicio, muita mulheres tem seguido o conceito da deita e emagrecendo de forma rápida e eficaz caso você esteja desejando perder alguns quilos você vai conseguir assim que iniciar essa nova dieta incor desenvolvidas por pessoas que estão dedicadas em ajudar as pessoas se sentirem melhor. Com ela não existe restrição você pode consumi-la todas as vezes que tiver fome porque sopa vai te ajudar a saciar e ainda oferecer energia para você continuar as suas tarefas diárias sem fraqueza, o medo dá maioria das mulheres é ficar com pouca disposição diante do baixo consumo de calorias ou gorduras porque o corpo está acostumado com essa rotina, tenha certeza que seu organismo não irá sofrer com as mudanças pois quantas vezes desejar consuma a sopa incor. Confira!
Funciona?
Essa dieta por desenvolvida para tratar pacientes que tem problemas no coração e necessitam emagrecer com urgência, hoje ela é uma opção para muitas mulheres de desejam perder alguns quilos essa sopa incor pode ser ingerida durante o período de 7 dias o que só pode ultrapassar esse período quando há aprovação do médico, como ela é extremamente saudável todas as pessoas podem consumi-la sem medo ou restrições fique tranquilo em relação a quantidade isso quem decidi é você, a sopa incor fica no lugar dos alimentos sólidos como arroz, feijão e pães caso você faça o uso desse caldo de forma correta sem dúvidas como as outras pessoas seu corpo vai ficar do jeito que sempre sonhou sua saúde vai ficar melhor junto de uma estética perfeita, nessa dieta deve ser respeitado o limite de tempo, após 4 dias a primeira semana da dieta você pode iniciar outra até conseguir perder a quantidade de quilos que deseja.
Cardápio
Primeiro dia
- Consuma a quantidade de frutas que te saciar não pode ser consumido banana e abacate. È necessário que tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Segundo dia
- Coma legumes frescos cozidos ou crus como saladas a quantidade que desejar, no jantar como uma batata cozida com manteiga e tome a sopa todas as vezes que tiver fome.
Terceiro dia
- Coma frutas e legumes até se sentir saciado exceto batata consuma a sopa duas vezes ao dia.
Quarto dia
- Coma no máximo 8 bananas e 1 copo de leite desnatado, consuma a sopa duas vezes ao dia e quanto sentir fome, a banana e o leite vai retirar a loucura por doce que aparece quando você está nessa fase da dieta da sopa incor.
Quinto dia
- Está liberado cerca de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca todas grelhadas, junto de uma salada de tomate temperada com sal, azeite e vinagre. Consuma a sopa pelo menos duas vezes ao dia mais 8 copos de água durante seu dia para eliminar o acido úrico.
Sexto dia
- 3 bifes grelhados de carne vermelha junto de legumes cozido porem sem batata, tome a sopa duas vezes ao dia beba café, chá, suco todos sem açúcar ou adoçante.
Sétimo dia
- Coma arroz integral e legumes todos cozidos ou crus beba o suco pelo menos duas vezes ao dia, consuma água, chá, sucos e café a vontade.
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