Dieta do Dia Seguinte – Como Funciona, Benefícios e Cardápio

A dieta ainda é uma das melhores maneiras de as pessoas emagrecerem e manterem a boa forma, pois ela ajuda a elevar a qualidade do corpo e traz bons resultados, além de hidratar com nutrientes que são ótimos aliados da para enxugar o corpo. Muitas pessoas esquecem de se controlar nas épocas de comemorações e passam a comer as guloseimas sem medidas e, isso pode prejudicar as belas curvas e muito mais. Pensando em você que precisa enxugar a silhueta, preparamos uma matéria especial em nosso blog que é a dieta do dia seguinte, cuja mesma deve ser usada como uma emergência nos dias em que comerem demais em uma determinada ocasião. Veja dicas especiais e acompanhe o cardápio de definição, e saiba mais!

Como Funciona a Dieta do Dia Seguinte

Ela é considerada uma verdadeira detox, pois as suas propriedades auxiliam na eliminação das toxinas e hidrata o corpo. Em apenas um dia as meninas podem preparar o seu organismo para emagrecer, claro que dentro de um dia, não se emagrecerá vários quilos, mas esse dia irá compensar em bem estar pelo dia anterior as guloseimas excessivas que você comeu.

As pessoas que fazem dieta e se deslizam por um dia não devem se sentir culpadas, elas apenas devem fazer a dieta do dia seguinte e depois continuar a realizar a sua dieta anterior. Nessa alimentação de um dia é apenas permitido alimentos que sejam ricos em proteínas e também em fibras, pois elas são as grandes aliadas das belas medidas.

O cardápio dessa dieta pode ser seguido por três dias, onde o mesmo oferecerá os melhores resultados de boa forma e irá desintoxicar o seu corpo. Siga o mesmo e mantenha as curvas enxutas!

Benefícios da Dieta do Dia Seguinte

Essa dieta possui muitos benefícios, pois por ser preparada com alimentos leves os mesmos atuam no corpo de maneira satisfatória e que oferece detox ao corpo, ou seja, faz o organismo funcionar da melhor forma  e ainda eleva a qualidade de vida. Essas refeições limpam o corpo e o transforma, ele recebe as vitaminas e os nutrientes especiais para desinchar a sua cintura e eliminar os indícios de gordurinha. Para garantir que o corpo tá bem, é preciso seguir por três dias o cardápio, pois os resultados trarão ótimos benefícios nesses poucos dias.

Cardápio da Dieta do Dia Seguinte

Café da Manhã

• Suco de frutas com hortelã e linhaça
• Chá de maçã com raspas de gengibre
• Torradas com ricota
• 1 banana com aveia

Lanche da Manhã

• Iogurte com frutas
• Água de coco

Almoço

• Saladas á vontade
• Legumes refogados
• Carne de peixe grelhada
• Purê de abóbora

Lanche da Tarde

• Shake de frutas com chia e whey protein
• Barra de cereal com colágeno

Jantar

• Sopa de legumes
• 1 fatia de abacaxi

Ceia

• Gelatina com frutas

Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais…