Dieta Pró-GH Emagrece – Como Funciona e Benefícios

A dieta Pró-GH está sendo uma das mais indicadas pelos nutricionistas pelo fato de que emagrece bem. Confira aqui no blog como funciona e quais os benefícios usufruídos além deste principal.

Ganhar peso de forma considerável está fazendo parte da vida de muitas pessoas e isso além de preocupar bastante, tem afetado de várias formas na rotina diária, como não ter disposição para o serviço secular e principalmente para os bons hábitos que são de suma importância para a saúde ou questões simples como brincar com as crianças. Mas uma ajuda que grande parte dos que desejam perder peso tem aderido é a famosa dieta que existe uma variedade para diferentes finalidades e por reformular sua alimentação, eliminando ou substituindo os que são mais calóricos por outros com pouco ou nenhum teor, faz com que nas primeiras semanas já sinta os resultados. Vamos trazer atenção a uma delas que é a dieta Pró-GH que auxilia diretamente nos causadores do acumulo de gorduras e sinta que emagrece sem causar qualquer tipo de danos tanto internos, como externos.

Como Funciona a Dieta Pró-GH

O GH é o principal hormônio responsável pelo crescimento na fase da adolescência e na vida adulta acaba tendo funções nobres, especialmente para a manutenção da massa magra e queimar as gorduras por completo. Porém, com o passar do tempo alguns acabam perdendo e por isso optam por cirurgias para repor, mas já é possível fazê-lo de forma natural, apenas com uma alimentação adequada.

De acordo com nutricionistas renomados é preciso seguir alguns passos de suma importância na dieta para que sinta todas as vantagens, como se alimentar de três em três horas, para que evite os picos de insulina que influenciam a produção do GH. Também, reduzir os carboidratos na ceia, opções saudáveis é tomar leite de soja com farelo de aveia, meio mamão com farinha de linhaça e flocos de quinoa. Procure aumentar a quantidade de alimentos com poder anti-inflamatório e antioxidante para potencializar a ação deste hormônio em questão.

Cardápio da Dieta Pró-GH

Café da Manhã

• Uma fatia de pão integral light
• Uma xícara de leite desnatado
• Duas colheres de queijo cottage
• Um ovo mexido temperado com azeite e orégano

Lanche

• Uma fatia de melão
• Três amêndoas
• Um iogurte desnatado

Almoço

• Três colheres de arroz integral
• Um filé médio de alcatra grelhado
• Três colheres de arroz integral
• Uma concha pequena de feijão
• Um prato de agrião a vontade

Lanche

• Uma barra de proteína pequena
• Um copo de suco de soja

Jantar

• Um prato de mandioquinha
• Uma fatia de abacaxi
• Salada a vontade

Benefícios da Dieta Pró-GH

Em especial emagrece em apenas algumas semanas para ter o corpo perfeito que sempre desejou similar ao de pessoas da mídia, que acabam sendo grandes exemplos. Tendo a partir de agora uma alimentação equilibrada, evita o aparecimento de problemas de saúde decorrente do acumulo de gordura nas veias, como hipertensão, problemas cardiovasculares, colesterol ruim e outros mais.

Além disso, passa a controlar o impulso de comer todo tipo de besteira por assim dizer que antes tinha o costume e eram mais calóricos do que normal. A disposição para a prática de atividades saudáveis aumenta consideravelmente, que resulta em benefícios que vão além do que se possa imaginar. Por fim, o aumento da auto-estima que é de suma importância para ter dias mais produtivos.

Acha eficaz seguir algum tipo de dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia