Massagens que Ajudam a Emagrecer – Dicas e Passo a Passo

Ah, os 2 quilinhos! Que mulher não gostaria de reduzir as medidas, não é?  Infelizmente, para conseguir o tão sonhado “corpo perfeito” algumas mulheres se submetem a dietas absurdamente rígidas e grandes números de exercícios físicos. Mas este não é o caminho correto! Existem maneiras de emagrecer sem tanto sofrimento e uma delas é através de massagens. Elas são capazes de reduzir 5 cm do abdômen em um mês, se forem feitas semanalmente. Claro que não é possível reduzir seu peso apenas fazendo massagens, mas elas podem ajudar quando o assunto é reduzir as medidas! Acompanhada de exercícios físicos e uma boa dieta, as massagens se tornam aliadas na hora de afinar a cintura. Confira dicas e um passo a passo de massagens que ajudam a emagrecer:

Dicas Sobre as Massagens

• O ideal é que sejam feitas massagens semanalmente.
• Massagens modeladoras e redutoras, drenagem linfática manual e massagem lipolítica, são algumas das mais indicadas para quem quer reduzir medidas.
• Além de perder alguns quilos, as massagens ainda reduzirão a flacidez e as celulites.
• Ao término de uma sessão, verifique se seu corpo ficou com algum hematoma, pois isso pode indicar uma massagem feita de maneira errada.
• Analise o profissional e a clínica em que você fará a sessão de massagem. O local deve ser limpo e os profissionais que ali trabalham, devem possuir um conhecimento profundo sobre a anatomia humana.
• Se preferir, realize sessões de massagens em sua casa, atentando-se para o fato da higienização do local e da pessoa que fará a massagem.
• Utilize cremes ou óleos que combatem a gordura localizada.
• Ao fazer as sessões semanalmente, os resultados de aumento da elasticidade, eliminação de toxinas e diminuição da celulite começam a aparecer a partir das primeiras sessões.
• Ao executar uma automassagem, os movimentos devem ser largos e circulares.
• Ao finalizar, aplique um hidratante sobre todo o corpo.

Passo a Passo

Confira o passo a passo para fazer uma automassagem modeladora:

Agradecemos a sua visita! Até breve.