Plano de Nutricionista Contra Inchaço – Como Funciona e Benefícios

O plano de nutricionista contra inchaço tem sido excelente para se livrar das terríveis gordurinhas. Se informe em nosso blog como funciona para que possa sentir mais benefícios além deste, ao seguir corretamente!

Diferentes fatores contribui para que a barriga fique maior e conseqüentemente influencie no ganho de peso de forma exagerada, que se não forem cuidados de forma correta, ocasiona problemas de saúde. Mencionamos em post’s anteriores que a maior preocupação de algumas pessoas tem sido o inchaço, onde há várias razões para isso, como a má alimentação, contendo alto teor de sódio ou componentes gaseificados, não ingerir bastante liquido saudável e dentre tantos outros. Observando isso em seus pacientes e notado que muitos tem pedido ajuda para evitar por completo esse quesito, uma nutricionista renomada criou um plano contra isso, que todos desde que não tenham contra-indicações dos seus profissionais poderão fazê-lo. Note em nosso blog como funciona para que comece a seguir desde já e auxiliar na busca pelo corpo perfeito!

Como Funciona o Plano da Nutricionista

São sete passos, que inclui cada um ser feito a cada dia no total de uma semana para que o organismo comece a se adequar as novas mudanças e de forma alguma acabe tendo os efeitos reversos ao que se espera. Se iniciando por anotar o que consumiu que pode ter causado inchaço, evitando-os desde já. No segundo tomar uma colher de sopa de vinagre de maça em um pequeno copo de água filtrada antes das principais refeições. O terceiro é mastigar bem os alimentos para produzir a saliva.

Para a quarta etapa comer os que são fermentados, como queijo cottage e iogurte para a manutenção do aparelho digestivo. Quinto é cortar os processados e carboidratos refinados, as dietas são excelentes para isso. No sexto melhorar o metabolismo e isso pode se dar por comer bastante fruta e linhaça. Por último e sétimo pratique exercícios, ioga, pilates, meditação são apenas alguns dos mais eficazes.

Benefícios do Plano da Nutricionista

Nos primeiros dias já podem ser sentidos os resultados, visto que a barriga começa a diminuir e o volume tanto incomodo antes em algumas roupas, agora não aparecem. Não sente mais constipação que atrapalhava as atividades diária, pelo fato de não ter disposição para nenhuma delas. Contribui para que não tenha ganho de peso em outras regiões do corpo, como braços e pernas.

A digestão flui melhor, não ficando dias sem ir ao banheiro, mas agora sendo regular e eliminando as toxinas prejudiciais. Notar as vantagens te move a buscar outros métodos que auxilie a diminuir as medidas e não ganhar mais as terríveis gordurinhas. Por fim, evitar problemas de saúde como colesterol ruim, hipertensão e tantos outros que podem se agravar se não forem devidamente tratados.

Que dicas costuma seguir para que não tenha inchaço? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia