Purê de Abóbora Japonesa Para Pele Uniforme – Receita, Como Consumir e Benefícios

Nenhum outro purê é rico em betacaroteno quanto esse!  Caso você queira uma pele com tom uniforme e com brilho natural não perca mais tempo, veja aqui a receita do purê de abóbora japonesa que vai cenoura  e tem ajudado muitas mulheres a ficarem com a pele perfeita.

Nós do blog seu corpo perfeito sempre adquirimos uma forma de te ajudar a emagrecer com saúde, mais agora queremos cuidar de você por inteira sem deixar escapar se quer um detalhe, com essa intenção encontramos uma receita onde muitos nutricionistas e dermatologista tem indicado para mulheres que desejam ter uma pele linda livre de marcas e aparecia opaca. Se olhe no espelho nesse exato momento e veja se seu rosto está do jeito que deseja, se notar que não comece ainda hoje a consumir esse maravilhoso purê que aumenta a produção de melanina e a elasticidade. Ficar bonita de todos os ângulos agora não será mais tão difícil quanto antes, veja logo abaixo a receita, como consumir e todos os benefícios que ele oferece. Confira!

Receita Purê de Abóbora Japonesa

Ingredientes:

• 250 ml de leite desnatado
• 250g de cenoura
• 250 ml de abóbora japonesa
• 1 colher de sopa de margarina
• Orégano

Modo de Preparo: Cozinhe toda abóbora  e a cenoura até que fiquem bem macias, junte as duas e amasse  com um garfo até que fique homogêneo, misture com o leite desnatado e a margarina e mexa com uma colher de pau, por fim adicione o orégano e sirva-se.

Como Consumir Purê de Abóbora Japonesa Para Pele Uniforme

Você pode ingerir quantas vezes achar necessário durante o seu dia, mais para  quem está de dietas  o aconselhável é apenas somente uma vez ainda mais se sua dieta for a dos pontos na qual é bem restritiva, os melhores horários para consumir o purê de abóbora japonesa é durante o almoço e jantar.

Ele rende apenas 4 porções mais para ficar ainda mais saboroso consuma com ovos mexidos, um prato grande de salada e carnes brancas grelhadas essa é uma refeição saudável e perfeita para quem deseja emagrecer e de brinde ficar com a pele hidratada e macia.  

Benefícios Purê de Abóbora Japonesa Com Cenoura

Esse purê é rico em fibras na qual ajudam todos os seus órgãos a funcionar corretamente inclusive o intestino, e você já pode começar a disser adeus a sensação de inchaço abdominal, ele contem pouquíssimas calorias por ser um purê somente 116 e você pode consumir a vontade,  pessoas de todas as idades podem consumir sem medo a receita porque os ingredientes são naturais e fazem muito bem a saúde.

Ele reforça o sistema imunológico,  é rico em betacaroteno na qual proporciona um tom de pele uniforme, brilhante e toque aveludado para sua pele,  combate aos  radicais livres na qual promove o envelhecimento precoce,  aumenta a produção de melanina, ele hidrata e mantem a pele elástica e perfeita.

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