Nos últimos tempos o brasileiro tem cuidado melhor da saúde e a salada virou um item indispensável na hora de suas refeições, para você que a consume também para emagrecer conheça aqui a salada de Abacaxi na qual possui muitos nutrientes e vitaminas que irão te ajudar a melhor o funcionamento do seu intestino.
Com o aumento da procura pelas saladas somente o alface com tomate ficou para trás e também cansativo, para você que está de dieta desejando perder uns quilinhos nós encontramos uma receita perfeita para você é a salada de abacaxi, ele tem ação diurética na qual elimina do seu corpo as más toxinas que causam mal estar e retenção de líquidos, ele também tem vários outros benefícios para o seu corpo, ela também aumenta a temperatura do seu corpo por causa de sua ação termogênica, favorecendo na queima do tecido adiposo. Para quem necessita emagrecer ele é uma grande opção, quem desenvolveu está receita foi o chef Thiago Sodré ele a indica para todas as pessoas sem exceção de idade ou peso, você escolhe como consumir de acordo com o seu objetivo, veja abaixo mais detalhes.
Como Consumir Salada Abacaxi Para Emagrecer
Você pode realizar o seu consumo de diferentes formas como dito acima isso vai variar de acordo com o seu objetivo, ou seja, se você pretende emagrecer com o seu consumo o ideal é durante 1 ou 2 saladas trocar a sua janta por está salada de abacaxi, caso queira ela como uma salada comum faça ela normalmente e consuma antes ou depois de suas refeições você escolhe. Para quem deseja emagrecer junto do consumo da salada faça exercícios físicos e mantenha boa alimentação, desta forma fica praticamente impossível não perder uns quilinhos.
Receita Salada Abacaxi Para Emagrecer
Ingredientes:
- 01 colher de sopa de coentro
- 01 colher de sopa de cebola roxa
- ½ abacaxi
- 01 colher de sopa de suco de limão
- 01 colher de sopa de laranja
- 01 colher de chá de nam pla
- ½ xicara de chá de broto de feijão
- 01 colher de sopa de hortelã
Modo de Preparo: corte o abacaxi em cubinhos de todos os ingredientes restantes, misture tudo muito bem e sirva-se.
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