Salada de Melancia, Azeitona e Vagem Para Emagrecer – Como Consumir e Receita

As saladas têm sido cada vez mais requisitadas na mesa dos brasileiros, tanto para quem deseja emagrecer quanto para quem deseja ter uma vida mais saudável, por isso conheça aqui a receita que contém melancia, azeitona e vagem que é ideal para quem precisa perder alguns  quilinhos.

Essa é uma receita simples, fácil e rápida que fará toda a diferença na sua dieta, quando se fale em salada para perca de quilos a maioria das pessoas já pensam em um prato cheio de folhas verdes e alguns minutos após ter ingerido fome.  A receita abaixo vem para contradizer esse pensamento que vem a cabeça de todos, emagrecer consumindo essa delicia não será muito difícil porque ela é rica em nutrientes e vitaminas que levam seu metabolismo ser mais rápido, de brinde você acaba detonando o tecido adiposo, também conhecido como culotes e pneuzinhos.

A melancia, azeitona e a vagem são os ingredientes principais desta receita, elas contêm substancias que são maravilhosas para você ter boa saúde, e ainda manter um corpo magro, a perca de quilos não é e nunca foi uma tarefa fácil a ser comprido,  por isso é necessário que você tenha disciplina e inclua essa receita em sua rotina que em pouco tempo estará com as curvas que sempre desejou. Confira!

Como Consumir Salada de Melancia, Azeitona e Vagem

Essa salada como todas as outras na qual nós indicamos para você neste blog deve ser substituída por uma refeição, escolha o almoço ou janta para incluir na sua dieta esse saboroso prato. Como ela ainda não faz milagres e necessário que você tenha uma alimentação equilibrada, e também  faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana.

Essa salada é rica em antioxidantes e betacarotenos na qual deixa sua pele mais firme e protegida contra os radicais livres, para quem precisa emagrecer e ainda deseja preservar sua saúde não perca mais tempo,  acrescente este maravilhoso prato na sua rotina e emagreça da maneira correta.

Receita Salada de Melancia, Azeitona e Vagem

Ingredientes:

• 300 gramas de vagem francesa
• Sal e pimenta moída
• 1 cebola roxa
• Suco de 2 limões
• 5 colheres de sopa de azeite
• 1,5 de melancia bem madura
• 250 gramas de queijo feta
• 100 gramas de azeitona sem caroço
• 1 maço de salsinha
• 1 maço de folhas de hortelã

Modo de Preparo: Escalde e vagem em água fervente por 5 minutos, depois esfrie na água corrente e reserve. Corte roxa ao meio e depois fatie logo em seguida coloque no recipiente junto com o limão e as vagens, em pequenos cubos corte a melancia sem semente do mesmo tamanho corte os queijos, coloque elas numa tigela para servir e acrescente a cebola roxa e a vagem junto do caldo, por cima da salada espalhe as ervas junto com as azeitonas.

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