Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece – Cardápio, Como Funciona e Benefícios

A dieta desintoxicante de 48 horas tem feito parte da vida de muitas pessoas que seguem o cardápio corretamente e notam que emagrece de forma rápida. Caso esteja entre os que desejam ter o corpo no peso ideal, veja como funciona para ter vários outros benefícios.

Para você que está constantemente acessando nosso blog, com certeza notou a ampla gama de variedades existentes de aliados que ajudam de maneira direta ou indireta na perca de peso, mas todos tendo o consentimento e supervisão de especialistas que atuam desde a área da saúde, como na parte física ou treinamento mais pesado. Uma das mais usadas é através de dieta e justamente ensinaremos mais uma dessas hoje que leva o nome de desintoxicante de 48 horas que normalmente é usada quando é preciso ter a diminuição dos quilinhos a mais em questão de dias e o mais rápido possível. É importante que antes de iniciar mudanças na sua alimentação consulte seu nutricionista para que possa avaliar todas as necessidades do seu corpo e quais alimentos serão precisos para repor todas elas, mencione referente a esta dieta especifica para que veja se poderá ser aderida e tendo uma resposta positiva, ao começar a fazer uso irá perceber que te emagrece.

Cardápio da Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece

Café da Manhã

• Uma banana
• Uma maçã

Lanche

• Uma xícara de aveia ou quinoa

Almoço

• Duas xícaras de vegetais grelhados
• Uma colher de arroz integral
• Um filé de peixe

Lanche

• Uma pera

Jantar

• Uma colher de arroz integral
• Salada a vontade
• Uma concha de feijão

Como Funciona a Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece

Conforme pôde observar toda a sua alimentação sofre uma mudança e tem a reeducação alimentar que é de suma importância para diminuir o consumo daqueles que são mais calóricos, também por ser de curta duração acaba sendo mais simples. Por isso é importante que não faça por mais de dois dias, para que o corpo não sinta falta das proteínas essenciais e acabe reagindo de forma contraria, resultando em prejuízos ao invés de benefícios. Procure fazer todas as alimentações até as 18h para que o organismo realize a limpeza e nesse meio tempo irá eliminar as toxinas que estão acumuladas, por isso não fique ingerindo comida a todo o tempo. Visto que as tentações no fim de semana são maiores, procure não fazê-la nestes dias e sim durante a semana que facilitará muito sua vida e será possível conciliar com o trabalho.

Benefícios da Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece

Essa dieta é eficaz em muitos aspectos além de eliminar os kg que foram se acumulando com o passar do tempo, promove bem estar por fazer com que tenha mais disposição para realizar outros tipos de atividades, em especial as que estão relacionadas aos bons hábitos e evita o aparecimento de muitas doenças, como colesterol alto, diabetes que afeta diretamente o sangue, hipertensão e outras mais.

Por atuar diretamente no processo digestivo fará com que fique apenas os nutrientes que são importantes e retirará todos os outros. Quando há uma limpeza interna, isso automaticamente influi na aparência externa, promovendo uma pele mais lisa e bonita, o que por sua vez faz com que tenha vontade de usar aquela roupa que está escondida a muito tempo no seu guarda-roupa e outras vantagens mais que sentirá com o passar do tempo.

Qual é a dieta praticada por você? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!